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宝宝一日三餐吃什么

最近因为工作原因,打算要给宝宝戒奶了,想增加一下辅食,想问一下宝宝一日三餐可以吃什么?
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王玉玮 主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:宝宝一日三餐可以吃大米煮粥、这个时候可以将芝麻以及果仁放入搅拌机搅成泥。煮好粥后可以将牛奶、果仁泥加入粥当中,加少许糖再煮10到20分钟即可。将奶粉冲调好后与果泥混合,可以选择一种水果,也可以将几种水果混合做成果泥,果泥要现做现用。

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宝宝一日三餐吃什么
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
宝宝一日三餐可以吃大米煮粥、这个时候可以将芝麻以及果仁放入搅拌机搅成泥。煮好粥后可以将牛奶、果仁泥加入粥当中,加少许糖再煮10到20分钟即可。将奶粉冲调好后与果泥混合,可以选择一种水果,也可以将几种水果混合做成果泥,果泥要现做现用。
一日三餐吃什么好
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
早餐正确的吃法应该是有利于消化和肠胃吸收的食物,比如全麦面包、营养粥、蔬菜、水果等再配以一小杯牛奶、一个鸡蛋足矣日常生活中应当有合理的饮食,多吃水果蔬菜,中午可以尽量的吃,因为我们下午还有很长的时间需要消耗。所以,中午吃的东西就可以不受限制了,吃的越杂越好。晚餐只吃七分饱就可以了,食物也以消化和吸收的为主,如蔬菜、米饭等。
一日三餐吃什么可以减肥
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整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
一日三餐吃清淡的食物可以减肥,但见效的时间比较慢。虽然控制饮食有助于减肥,但见效的时间比较慢,需要长期坚持。若身体比较肥胖,还应选择科学有效的减肥方法,比如可以通过抽脂减肥,将局部的堆积的脂肪抽出体外,从而达到快速瘦身的效果,并且不会对身体健康造成影响。
2岁宝宝食谱一日三餐吃什么好
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内科中日友好医院三级甲等
两岁宝宝的一日三餐首先要是软的,易消化的食物,并能保证摄入足够和均衡的营养,一些肉类奶类蛋类海鲜类以及各种的新鲜蔬菜水果和各种干果等。各种食材保证新鲜的同时一定要精工细作利于消化和吸收。
3岁孩子一日三餐吃什么的食谱
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3岁孩子一日三餐吃的食谱是早餐是牛奶200毫升,菜肉卷1个,煮鸡蛋1个。午餐吃肉末、肝末,青菜烩米饭1碗,小白菜虾皮豆腐汤。午点是饼干3-4块,水果1个,晚餐吃肉菜小包子2个,粥1碗,晚点吃牛奶200毫升,小点心2块。
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备孕一日三餐吃、海鮮粥,材料:白米、虾、鲑鱼、蚵、花枝、姜丝、盐、酒、白胡椒粉。沙茶羊肉,片材料:羊肉片、沙茶酱、酱油、糖、油。吃锌,体内如果锌含量充足,可维持激素分泌的增加,使精子数量增多或促进排卵。同时,锌对胎宝宝的大脑发育起着不可忽视的作用。
点痣后一日三餐吃什么好
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在点痣之后应该多吃富含维生素的食物,因为维生素对皮肤组织的再生以及自我修复有很大的帮助,就可以促进皮肤的创伤的恢复。特别是维生素和维生素能够促进皮肤的修复而且能够抑制黑色素,在平时应该多补充这两种维生素,就能够让皮肤更快的得到恢复。可以多吃坚果,还有相关药物以及苹果和柠檬等食物,多吃蔬菜和水果也是很有必要。
减肥的人一日三餐吃什么
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减肥一日三餐首先要保证身体的营养所需,早餐可以吃一个鸡蛋,一杯牛奶,一杯燕麦粥,既可以满足身体的营养需要,又不会导致脂肪在体内堆积,中餐选择正常的饮食就可以,晚餐要少吃,九点钟以后不要进食。
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与早餐主食一样,主食也可食用高纤维的馒头或者饼类高纤维主食,副食的字煮一个蛋或者荷包蛋、淡豆浆、牛奶或者小米粥可以随意选择,凉拌蔬菜都可以。这样的食物不仅营养丰富,而且口感好,还能预防便秘、腹泻等疾病。和午餐一样,主食是高纤维的大米饭,高纤维馒头、高纤维面条等高纤维主食,副食瘦肉,鱼类,鸡类等、鸭可以根据具体情况进行挑选,如清炒蔬菜,凉拌蔬菜,豆制品。像晚饭主食可吃低纤维馒头,高纤维素面包,高纤维素面条或其它高纤维主食,不喜欢吃零食的人可以选择薯类、肉类等食品,如马铃薯、土豆等。晚饭主食可食用高纤维馒头,高纤维的主食,如高纤维大米饭,爱吃粥的人,可以按照个人的习惯,选择喝小米粥和绿豆粥、红小豆粥之类,副食可选蔬菜,豆制品之类,鸡鸭肉、鱼之类的可以根据自己的喜好来挑选。另外,高血糖人群在餐前半小时要喝一些牛奶、酸奶或果汁,或者适当增加些蔬菜汁。降糖食物还有洋葱,南瓜,苦瓜,梨和玉米须。
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人流后一日三餐吃营养又要清淡的食物。在早晨和晚上可以以稀粥类的食物为主,例如小米南瓜粥和紫薯玉米粥,也可以选择一些豆汁、牛奶等,这些食物非常的有营养,清淡,而且好吸收。中午可以选择一些容易吸收的面条,例如挂面,也可以适当的吃一些瘦肉,不要吃的太多,避免造成胃部不适而影响身体的康复;患者也可以酌情的吃一些水果,但是最好将水果榨汁以后来饮用,避免对胃肠道造成刺激。
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