问题分析：当看到父母时感到烦躁和易怒可能会给人际关系和家庭和谐带来挑战。是一些处理这种情况的方法：
1.了解自己的情绪：首先，要认识和理解自己的情绪。尝试找出患者为什么会感到烦躁和易怒。可能是由于紧张、不满、沟通问题或其他因素引起的。
2.寻找冷静时间：当患者感到烦躁时，尝试提前预见到这种情况，并给自己一些冷静的时间。走出房间，呼吸新鲜空气，或者找一个安静的地方让自己稍作休息。
3.沟通和表达：与父母坦诚地交流自己的感受和困惑是很重要的。找一个适当的时机，以和平、尊重和包容的态度告诉患者的感受。倾听的观点，试图建立更好的理解和沟通。
4.寻找共同点和欣赏之处：尝试寻找患者与父母之间的共同点和欣赏之处。这样做可以帮助减少冲突和矛盾，并为患者之间建立更积极的互动。
5.自我关怀：确保自己的身心健康，采取放松和自我关怀的措施，如运动、冥想、呼吸练习、良好的睡眠、充足的休息和健康饮食。这将有助于平衡患者的情绪，增强患者处理烦躁和易怒的能力。
6.寻求支持：如果患者的烦躁和易怒情绪严重影响到患者的日常生活，考虑寻求专业心理健康支持，如咨询心理治疗师或心理医生的建议。可以提供更深入的帮助和指导。
