问题分析:性格内向学心理学管用。内心的话本身有自己的一些兴趣爱好,以及有自己的生活的乐趣,这个和抑郁症有着明显的区别,但是如果本身也因此而困扰想要去多与别人交际,可以考虑去学习一些心理知识来帮助改善自我调节。