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柠檬片泡水是上火还是降火

我皮肤有些不好,听说柠檬水美容养颜,但好像上火,柠檬水泡水是上火还是降火?
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:喝柠檬片泡水是下火的。柠檬含有糖类、钙、磷、铁和维生素B1、B2、C等多种营养成分,并且含有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等,能够缓解肠胃问题,具有减肥美白排毒等多种功效,最主要的是进行身体内降火。喝柠檬水还可以提高机体抵抗力,抗菌。可选择新鲜的柠檬,干柠檬中的维生素C有所损失,带皮泡水更有营养,如果胃肠不好的人,建议最好不要空腹喝柠檬片。水温不宜过高,随泡随喝,忌过量饮用,喝完要漱口或刷牙,经期忌服用。日晒前避免食用和敷用,以免增加吸收的紫外线而晒黑。

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百香果上火还是降火的
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
百香果没有去火的功效,相反的如果一次性吃太多的百香果会容易上火。吃太多百香果其实不但不能去火反而是上火的,因为这种水果含有多种糖分,也有各种各样的提神效果。常食用百香果具有提神醒脑、养颜美容、生津止渴、帮助消化、化痰止咳、缓解便秘、活血强身、提高人体免疫功能、滋阴补肾、消除疲劳、降压降脂、延缓衰老、抗高血压的功效。百香果吃多了为什么会上火?因为百香果它本身属于温性水果,不建议大家摄入太多百香果,一天吃一个就差不多了,如果本身体内寒气、湿气比较重的情况下,的确需要通过吃一些温性食物来进行有效调节,一天摄入百香果的量可以达到三个,但绝对不能超过三个,超过三个之后还是会引起上火的问题。注意事项及禁忌:患有消化系统疾病、胃不好的人应当谨慎进食。不宜空腹及过多食用。
红心柚子上火还是降火
王燕主任医师
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根据中医的说法,柚子是去火的。柚子属于寒凉性的水果,食用柚子可以清热解毒,补充人体所需的维生素以及影响物质。若是您上火,可以通过适量食用柚子达到去火的目的。柚子虽然可以去火,但需要注意不要过量食用,防止发生腹泻。
红枣上火还是降火
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
一般认为红枣吃多了就会上火。红枣虽是进补佳品,但是物极必反,红枣过量进食是有一定副作用的,容易导致腹泻、生湿积滞、燥热、蛀牙等问题。红枣没有降火的功效,一般认为红枣吃多了会上火。红枣富有营养价值,具有补中益气、养血安神的作用,长期适量的食用对于人体有一定的保健作用。但是由于大枣是偏于温性的食物,所以吃得太多,也会稍微的生成一些内热,造成上火的症状如表现为口唇疱疹、舌头起泡,甚至出鼻血等发生。注意:枣皮纤维含量很高,不容易消化,吃时一定要充分咀嚼,不然会影响消化,肠胃道不好的人不能多吃。
红柚子上火还是降火
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
中医认为红心柚子性寒,有清热、化痰止咳的功效,所以常吃红心柚子不但不会上火,还有一定去火的作用。柚子富含维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素、钾、磷等。具有很高的营养价值。它还可以健脾、消胀、宽胸、理气,治疗我们脾胃不和,吃东西不香,或者腹胀,食欲不振。另外它还可以解酒、去火、预防中风、降血糖等功效。吃红心柚子并不上火,但一次过多的食用红心柚子会影响肝脏解毒,使得肝脏受损,还会出现头昏、恶心、心悸、心动过速、乏力倦怠等中毒症状。而且柚子性寒,具有清热的功效,过多的食用红心柚子会造成身体内部寒气过大,从而导致腹泻。所以每次食用红心柚子最多不要超过半个。
金桔上火还是降火
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
金桔也是温性水果,金桔的果肉是上火的,果皮是去火的,吃多了会上火,少吃一点可以降火。建议您还是要注意不要吃的太多的。金桔80%的维生素C都存于果皮中,果皮对肝脏之解毒功能、眼睛的养护、免疫系统之保健皆颇具功效,而且金桔的果皮比果肉甜。经常性的吃小金桔它不仅可以起到补充人体所需要的维生素,同时还对一些疾病有着很好的预防的作用,所以在平时的时候可以适当的食用一些。吃金桔前后一小时不可喝牛奶,因牛奶中之蛋白质遇到金桔中之果酸会凝固,不易消化吸收,会腹胀难过;饭前或空腹时亦不宜多吃金桔,因所含有机酸会刺激胃壁黏膜,胃部会有不适感;喉痛发痒、咳嗽时,喝金桔茶时不宜加糖,糖放多了反易生痰。脾弱气虚之人不宜多食,糖尿病人忌食。凡口舌碎痛,齿龈肿痛者忌食。
老熟地是降火还是上火
王燕主任医师
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熟地是上火的药物,熟地又叫熟地黄。性温。具有明显的免疫抑制活性还有显著的滋阴补肾,降血压,抗甲状腺增生和升高外周血白细胞。增强免疫功能。适用于骨蒸潮热盗汗的人群。因为这个主要是具有滋阴补肾的效果。
龙眼蜜上火还是降火
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
龙眼蜜是上火的。龙眼蜜是蜜蜂采集龙眼花蜜酿制成的,同时也是我国南方地区特产的上等蜂蜜,味道甜润适口并具有浓烈的龙眼清香,龙眼蜜食物性质上虽然是偏温性的,但喝龙眼蜜只要控制好量一般是不会上火的,原因是蜜蜂酿制龙眼蜜时添加了很多特殊成分,从而使龙眼蜜既有蜂蜜的清润且又无龙眼的燥热,但若长期过量喝龙眼蜜也是可能上火,尤其是热性体质的人相对更容易出现上火情况。建议平时要养成良好的饮食习惯,饮食要多样化,保证营养的充分摄入,避免吃过于生冷,刺激性的食物,避免暴饮暴食,饮食要规律。
柠檬片泡水是上火还是降火
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喝柠檬片泡水是下火的。柠檬含有糖类、钙、磷、铁和维生素B1、B2、C等多种营养成分,并且含有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等,能够缓解肠胃问题,具有减肥美白排毒等多种功效,最主要的是进行身体内降火。喝柠檬水还可以提高机体抵抗力,抗菌。可选择新鲜的柠檬,干柠檬中的维生素C有所损失,带皮泡水更有营养,如果胃肠不好的人,建议最好不要空腹喝柠檬片。水温不宜过高,随泡随喝,忌过量饮用,喝完要漱口或刷牙,经期忌服用。日晒前避免食用和敷用,以免增加吸收的紫外线而晒黑。
啤酒是上火还是降火
王燕主任医师
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啤酒是降火的。啤酒性寒,可以清热去火,生津止渴,解暑降温。喝啤酒的好处有以下几个方面,首先是啤酒中含有维生素G,所以能够软化血管,啤酒中的树脂有较强的防腐灭菌的作用,可以杀灭结核分枝杆菌以及葡萄球菌。其次喝啤酒有刺激中枢神经的作用,让身体有舒适感,并且啤酒中的碳水化合物极易被人体吸收,可以降低人体的疲劳感。最后夏天喝啤酒可以解暑降温,还可以促进唾液和胃液的分泌,帮助消化。但是不能经常大量的喝啤酒,因为大量饮酒之后会冲淡胃酸,破坏消化道的酸碱度,引发各种肠道疾病,并且增加患酒精肝的风险。
山楂上火还是降火
王燕主任医师
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一般认为吃山楂是可以去火的。吃山楂不会出现上火的症状。山楂具有的消食健胃、活血化瘀、收敛止痢等一系列的相关功效。通过山楂的应用,可以去火,特别是祛除体内由于火邪过盛而出现的一些炎症,特别是消化道的炎症,可以很好的调治。而且山楂还可以降低人体的脂肪,对于清除血管内的垃圾,比如像甘油三酯、胆固醇,都可以很好的进行调治,可以有效的预防动脉硬化,对于身体的益处还是很大的。对于火邪的相关症状,表现为牙龈肿痛,还有口腔溃疡,可以通过山楂来进行协调,可以增强人体免疫力的同时,使相关上火的症状有效的去除。临床上,对于山楂的应用,应该控制量,不然的情况下很容易造成胃酸过多,而出现消化道的不适感。但是需要注意,脾胃虚弱的人群建议少吃山楂,因为山楂中的果酸含量比较充沛,可能会刺激胃粘膜引发反酸现象。
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