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消肿的最快方法是冰敷还是热敷

我在工作中不小心把自己胳膊给弄肿了,那么消肿最快的方法是冰敷还是热敷?
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:要根据出现肿胀的时间来进行选择。如果在24小时以内可以选择冰敷,在这个时期血管处于渗出期,用冰敷,可以良好的控制,渗出液的渗出,延缓神经传导,能够起到止痛止血麻痹的功效。如果超出了24小时建议用热敷,热敷可以起到血管吸收渗出液,起到活血化瘀,促进血液循环,提高新陈代谢,能够减轻疼痛。可以去内科进行就诊。避免剧烈的运动,可以适当的散散步。

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冰敷多久可以消肿
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下,冰敷15-30分钟效果是比较好的,具体内容如下:如果冰敷的持续时间太短,那么就不会起到很好的消炎效果。如果冰敷的时间过长,可能会对局部造成一定的损伤,因此,冰敷15-30分钟消肿效果是比较好的,不过在受伤后24个小时之内最好用冰敷进行消肿,24小时以后不能用冰敷,这样会导致水肿变得更加严重。
冰敷消肿还是热敷消肿
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
消肿冰敷热敷要根据时间来选择,不能盲目选择。根据肿胀的时间,在受伤的二十四小时之内可以选择冰敷,这时候血管处于渗出期时,冰敷可以很好的控制渗出液的渗出,有效的减少出血面积,并且可以延缓神经传导,起到止痛和止瘫的作用。如果超过二十四小时,建议使用热敷,这可以帮助血管吸收渗出物,促进血液循环,淋巴回流、组织液吸收等,改善新陈代谢,缓解疼痛。有必要注意的是,二者是不可反用的,并且不可以盲目使用,要选择合适的时机使用合适的方法。
脚肿用冰敷还是热敷
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
脚肿可能是脚部扭伤、外伤等原因导致的,此时皮下、关节内部组织液渗出增多。在脚肿的1-2天内可以用冰敷,以便将局部温度降低,减少组织液渗出,防止肿胀进一步扩大。脚肿的1-2天后,患者可以用热敷,以加速脚部血液循环,促进组织液重吸收,从而缓解肿胀的症状。出现脚肿的症状,患者还要注意将患肢抬高,以促进静脉回流,也能在一定程度上降低肿胀的程度。
落枕是冰敷还是热敷
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
落枕要使用热敷。由于枕头不合适或受凉,导致颈部肌肉痉挛,出现落枕的现象,是需要及时通过热敷来缓解肌肉痉挛的现象,能有效的减轻疼痛,缓解症状。如果使用冰敷可能会导致病情加重。还可以在医生的指导下使用消炎镇痛类药物进行治疗。建议患者在日常生活中要避免枕头过高或过软,避免颈部着凉,注重保暖,以免病情加重。
热敷消肿还是冷敷消肿
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
根据病患肿胀情况进行判断热敷还是冷敷。首先我们看这个外伤是外伤性的肿胀还是一个慢性的肿胀,如果是一个外伤性的肿胀,我们在24小时内都是建议冷敷的。过了24小时以后可以进行热敷了,但是对于一些慢性的肿胀,比方说膝关节炎发生的肿胀,我们给的建议是可以热敷,对一些痛风引起的关节肿胀,我们不建议热敷,也不建议冷敷,而是有非常针对性的用药,进行治疗,才能达到一个满意的效果。建议忌生冷、辛辣、刺激性食物,应多休息。
摔伤后肿胀冰敷还是热敷
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
摔伤后肢体肿胀,在急性损伤期需要做冰敷,冰敷时间是48-72h。具体情况分析如下:在受伤后进行冰敷可以减轻组织肿胀程度,减轻组织间液的渗透,减轻患者的痛苦。摔伤后48-72小时要进行热敷,这个时候可以有效的消除肢体肿胀、促进肢体软组织的修复,同时还可以缓解肿胀。因此,在受伤的时候,要进行热敷和冰冻。
摔伤消肿的最快方法热敷还是冷敷
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
摔伤消肿的方法建议在24小时内冰敷,建议大于24小时积极热敷可以促进浮肿吸收的,这几天还是积极休息减少剧烈活动,看一下身体的情况,尽量不要熬夜的,同时建议加强营养会有帮助的。
膝盖肿了冰敷还是热敷
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
膝盖肿冷敷和热敷的作用是不一样的,要根据眼部具体的病情而定。冷敷、常用于因外伤或者是暴力所导致的软组织肿胀、出血疼痛明显的情况,这时通过冷敷可以止血止痛、消除肿胀。如果膝盖是因为上述原因所致的肿则可以选择冰敷。热敷、常用于肿急性期之后,通过热敷可以起到消除炎症,促进积血吸收。一般在外伤后24小时定义为急性期,在这个时期是宜热敷的。建议平时在运动时做好防护,走路不要玩手机预防摔倒,如果发生意外,请及时就医。
消肿的最快方法是冰敷还是热敷
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
要根据出现肿胀的时间来进行选择。如果在24小时以内可以选择冰敷,在这个时期血管处于渗出期,用冰敷,可以良好的控制,渗出液的渗出,延缓神经传导,能够起到止痛止血麻痹的功效。如果超出了24小时建议用热敷,热敷可以起到血管吸收渗出液,起到活血化瘀,促进血液循环,提高新陈代谢,能够减轻疼痛。可以去内科进行就诊。避免剧烈的运动,可以适当的散散步。
消肿是冰敷还是热敷
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下,消肿是冰敷还是热敷需根据肿胀的时间来决定。具体内容如下:一般情况下,肿胀24小时之内可以选择冰敷,此时血管处于渗出期,可以用冰敷,可以很好的控制渗出物的渗出,从而减缓神经传导,达到止痛止血和麻痹的效果。超过24小时可以使用热敷,热敷可以帮助血管吸收渗出液,具有活血化瘀、促进血液循环、促进新陈代谢、缓解疼痛的作用。尽量不要做剧烈的运动,可以选择在户外走走。
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