身体总是没力气乏力使不上劲

贫血会出现乏力的。贫血病人，由于红细胞数和血红蛋白含量的下降，肌体的各个组织脏器，都会出现缺血缺氧的情况，因而会导致出现乏力的症状。脑组织缺血缺氧，会导致出现头晕等不适的。可以多吃红豆，红枣，猪肝，猪血等食物补充纠正贫血。

有可能是腰椎间盘突出和腰椎管狭窄。腰5骶1椎间盘突出时，可造成骶1神经根受压，就有胫后肌力下降，足跖屈使不上劲。还可能是肌无力，治疗时应补肾气，建议平时多补补钙，多食维生素较多的食物。

做腰椎拍片，还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致的可能，另外是否是睡的弹簧床垫，如果是，要换睡硬板床，可以牵引，推拿按摩治疗，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右，还要注意腰肌劳损。

出现头晕，面色苍白确实有贫血导致。应该到正规公立医院血液科做血常规化验等检查，就可以明确诊断，如果确实是有贫血的存在，就应该进一步检查，查明引起贫血的原因，并积极对因治疗，以免延误病情。

可能是化疗药物导致的，化疗药物的副作用导致骨髓抑制，可以引起乏力等症状。建议复查血常规，了解骨髓抑制情况，并相应进行处理治疗。注意平常的饮食，多吃一些含有营养的食物，会增加人体的体能。

甲型流行性感冒是临床上常见的一种急性呼吸道感染性疾病，是因甲型流感病毒感染所致。感染后患者的症状主要有发热、乏力、全身疼痛及呼吸道症状等。甲流患者可以选择服用中成药来治疗，研究证实，中成药能有效地缓解甲流患者的临床症状，如临床常见的连花清瘟胶囊。连花清瘟胶囊主要成分有石膏、连翘、甘草、薄荷脑、金银花、鱼腥草、板蓝根、炒杏仁、大黄、绵马贯众、红景天、炙麻黄、广藿香等，可清瘟解毒、宣肺泄热，同时具有提高免疫力、抗病毒、抗炎、抗菌等功效，可有效改善甲流引起的乏力，以及发热或高热、恶寒、肌肉酸痛等症状。

脸黄乏力需要去医院做一个详细的检查，根据检查结果治疗，如果是脾虚引起的，就要健脾调理了。如果面黄肌瘦，就是脾虚的表现。就需要调理肠胃，调理脾胃了，平时需要吃一些有营养的食物。

如果出现全身乏力的情况有可能是作息或者是活动等一些因素导致的短期情况，比如作息时间不规律，睡眠时间过长或者是进行了高强度的体力劳动，都会导致。也有可能是一些病理性因素导致的长期或者是规律性的状况，比如贫血、神经衰弱、肌无力、肌肉萎缩等情况。

头脑昏沉，浑身没劲一般是由于植物神经紊乱、心血不足或神经衰弱等引起的。还有一些因为患有病毒性肝炎、肝硬化腹水、肝性脑病等疾病，也可以出现浑身没劲乏力的症状。病毒性感染引起，导致发烧就会引起浑身没劲乏力。

些现象有应该是颈椎病引起，也有几率是贫血，低血压，低血糖等引起，经常在电脑面前，或从事长时间坐着的工作，可以导致颈椎间盘明显，明显的椎间盘可以压迫椎动脉和相应节段的脊神经引起头晕，力气不足等现象，颈椎病治疗主要是按摩和理疗。