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女人气血两虚应该怎么调理

从小身体虚。又生过两孩子,流过两次产,现在虚不受补,吃不香,睡不着,气血两虚该怎么调理?
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:气血两虚,应该从生活起居,饮食,药膳和药物治疗几个方面一块去努力。最好明确导致气血亏虚的病因。生活起居上要保证充足的睡眠,按时按点吃饭,调理脾胃的可以多吃点,不要轻易动怒。药食改善,要避免寒邪冬,注意保暖,平时也要多运动。

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王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
女人气血两虚会有手足发冷,面色苍白时有头晕目眩活动则出汗等多种症状。,胃胀怕冷,喜暖喜按,气虚引起月经提前,或是淋漓不尽,崩漏等,血虚月经错后,严重血枯经闭,舌质淡白,舌体胖大有齿痕。平时注意休息,多吃大枣等补气养血的食品。
女人气血两虚应该怎么调理
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
气血两虚,应该从生活起居,饮食,药膳和药物治疗几个方面一块去努力。最好明确导致气血亏虚的病因。生活起居上要保证充足的睡眠,按时按点吃饭,调理脾胃的可以多吃点,不要轻易动怒。药食改善,要避免寒邪冬,注意保暖,平时也要多运动。
女人气血两虚有炎症吃什么比较好
王燕主任医师
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桑葚干,葡萄,甘蔗,被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”的南瓜,富含植物性蛋白质,胡萝卜素,维生素,必需氨基酸,钙,锌,铁,钴,磷等。钴是构成维生素B12的重要成分之一,可以帮助血液中的红细胞正常运作;锌则会直接影响成熟红血球的功能;铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素食之,全都是补血的。
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王燕主任医师
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气血两虚是由于体内血气不通导致的,气血两虚患者可以每晚用艾草泡脚,泡脚可以促进人体内的血液循环,还可以改善人体的精神状态,让人睡眠质量更加好,睡眠质量好的情况下,人的身体也会变好,气血两虚的症状可以得到有效的改善。
女性气血两虚怎么调理怎么办
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
气血两虚要采用补益气血的方法进行调理。初期可以采用饮食调理的方法,可以喝点银耳红枣汤能够补血的同时还没有温燥之性。还可以服用黑米桂圆山药红枣粥,山药可以益气健脾,红枣能够补血,桂圆可以补益气血但是偏温量不能太大。
气血两虚虚不受补要怎么调理
王燕主任医师
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发生了气血两虚一般就是气血和两虚都缺,所以针对气血两虚平时可以进食补。平时可以多吃红枣,糯米红薯,黑米,红豆山药等食物可以通过煲汤或煮粥的方式来进行调理。平时一定要注意,不要给自己太大的压力,注意心态的平和,适当的进行运动,保持充足的睡眠也要配合适当的运动。
气血两虚怎样调理
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
这是由于产后血虚,肾虚气血不足引起的症状。产后身体虚弱,容易导致气血两虚,容易出现倦怠。你可以找当地中医通过辨证用中药调理一下,中药有补气养血的作用。平时饮食生活应该规律,均衡营养。
男子气血两虚怎么调理
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下,男子气血两虚可以根据药物治疗、生活护理等方式调理。1.药物治疗:气血两虚会导致说话低沉、精神疲乏、肢体倦怠、身体消瘦、眼皮沉重、自汗、头晕目眩、心慌气短、面色苍白等,可以口服气血和胶囊、驴胶补血颗粒、八珍颗粒、十全大补丸等药物。2.生活护理:在药物治疗的时候要注意不要过度疲劳,不要熬夜,要养成早睡早起的好习惯,要多吃一些瘦、肉牛奶、大枣、桂圆等,这样才能促进身体的恢复。
女人气血不足吃什么食物调理
陈秀杉副主任医师
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女人气血不足一般可以吃补血养血的食物、清淡的食物等食物调理。1.补血养血的食物:女性气血不足可能会导致贫血、抵抗力差,此时可以吃补血养血的食物进行调理,可以多吃菠菜、菠菜、龙眼等。2.清淡的食物:女人气血不足也可以吃清淡的食物,多食用一些新鲜果蔬,比如牛奶、鸡蛋、淡水鱼等。病情比较严重的话可以到中医院坐诊,可以用四物汤等中药进行治疗。
女人气血亏的表现症状
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下,女人气血亏的症状主要有以下几种:1.眼袋很大,眼睛干涩,眼皮沉重,都表示气血不足。2.头发提前变白,脾气不好,容易发火。耳鸣耳聋,睡眠不足,腰膝酸软。3.少气懒言、容易疲劳乏力、气短、说话声音低微、食欲不佳、食后容易腹胀,大便有时候会夹杂不消化食物等症状。若出现以上症状,建议及时前往医院就诊,及早进行正规治疗,以免贻误病情。
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