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足三里的穴位怎么找

我最近这几天有点难受,去检查说是让回家自己按足三里穴,不知道足三里的穴位怎么找?
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:足三里是足阳明胃经的穴位。位于小腿的外侧面犊鼻下三寸,简便取穴方法是找到小腿的外侧面儿,膝盖的凹陷处,也就是所说的膝眼,用自己的食指、中指、无名指、小指并排,然后食指近拇指的一侧缘靠近膝盖的凹陷处,小指的外侧缘与胫骨的交叉点,就是足三里,也就是离膝眼有四横指的距离,是足三里的位置。

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艾灸足三里的功效与作用
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
艾灸足三里有温补身体阳气、温经通络的作用,对于改善胃肠道的疾病,尤其是慢性胃肠炎效果还是比较好的;艾灸足三里也有提高身体免疫力的作用。但是做艾灸足三里要达到这种治疗效果是需要一段时间的,需要艾灸一个月,一两天是没有效果的。艾灸的方式和艾灸时间的选择也是很讲究的,最好是专业的医疗机构去做,自己做艾灸可能达不到这个效果。
艾灸足三里的作用是什么
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
艾灸足三里能够治疗胃部的疾病,腹胀,腹痛通过艾灸足三里都可以得到缓解,艾灸足三里的作用,足三里在胫骨粗隆,就是胫骨前肌往上推,推到一个隆起的时候旁开一横指,是足三里穴,足三里这个穴位属于胃经上的穴位。
宝宝腹泻可采用足三里穴位注射吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般是没有什么影响的,不过在常见致病腹泻上比较少用到生,只要是在正规医院治疗就没有事的,如果真的还不敢这样子的话,也可以采取一些药物治疗的,吃一些止泻的药物,这样子也可以的。
颈椎穴位怎么找
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
这个穴位于风池穴,正中线交点上一寸的地方。正中穴位于肩膀的1/4处,左右各一。颈椎穴有风池穴,风府穴,肩井穴等,按摩这些穴位有助于缓解颈椎的疼痛,疏通血液,使经脉活络,可以达到保健的作用,同时可以预防颈椎病。
颈椎穴位怎么找
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
颈椎这个部位的穴位需要比较扎实的解剖学的知识,以及针灸的相关知识,才能够准确的定位,比如在体表需要通过一些骨性或者是肌性的标志,才能够比较容易地找到穴位。像在找风池穴的时候需要找到斜方肌,然后再找到胸锁乳突肌,两个肌肉在乳突部位的夹角就是风池穴的部位,而且在找到正确的穴位之后,用手指进行轻微的按压患者往往会感觉到有明显的酸痛的感觉。
肾腧穴位怎么找
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
先找到第七颈椎棘突,就是后颈部最突出的那一个棘突,然后依次数下去,胸椎十二个。然后就是腰椎了,找第二个腰椎,它的棘突下,旁开1.5寸是把自己的除拇指外的另外四个指头并拢,四个指头的第二个关节的宽度总和是3寸,一半就是1.5寸了。
太冲穴和期门穴位置怎么找
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
太冲穴位置在足背第一跖骨间隙的后方凹陷处。这个穴位是保护肝脏的,可以治疗肝气不足。期门穴位于胸部,当乳头直下,第6肋间隙,前正中线旁开4寸。有腹直肌,肋间肌;有肋间动、静脉;布有第六、七肋间神经。
足三里的穴位怎么找
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
足三里是足阳明胃经的穴位。位于小腿的外侧面犊鼻下三寸,简便取穴方法是找到小腿的外侧面儿,膝盖的凹陷处,也就是所说的膝眼,用自己的食指、中指、无名指、小指并排,然后食指近拇指的一侧缘靠近膝盖的凹陷处,小指的外侧缘与胫骨的交叉点,就是足三里,也就是离膝眼有四横指的距离,是足三里的位置。
足三里穴位置在哪里
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
足三里位置在腿里面的骨头叫胫骨,外面的骨头叫腓骨。小腿前面能摸得到的有一点棱角的,像家里面菜刀刀背一样的骨头叫胫骨。摸到这个骨头之后。我们用大拇指的指肚从下往上推,当感觉到推不动的时候,拇指所在的地方就是足三里。
按足三里的禁忌
廖张元副主任医师
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足三里是人体比较重要的一个穴位,位于小腿的外侧,在按摩足三里时具有以下几种禁忌,虽然按摩足三里对人体有好处,但是不可以长时间的按摩足三里,按摩时间在30分钟左右最好。在按摩足三里之前最好可以涂一些润滑油,这样可以保护肌肤不受伤害。
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