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一走路脚就肿胀怎么办

我最近走路的时候，脚就一直肿胀，这是什么原因造成的啊严不严重?
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：这种情况考虑还是痛风性关节炎引起的疼痛，主要是体内嘌呤代谢障碍，尿酸增高，尿酸结晶沉积在关节部位引起的疼痛，与长时间站立或者是过度行走，鞋子不合适也有一定的关系，可以先去医院做一个尿酸的检查，多喝点温开水，多吃碱性蔬菜，注意休息避免长时间站立，平常少吃一些高嘌呤的食物，不要吃动物内脏，可以吃点降低尿酸的药物碳酸氢钠片和消炎止痛的药物双氯芬酸钠肠溶片。

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骨折后由于软组织肌肉受损，导致肢体血液循环不良，导致肢体肿胀。如果出现肿胀，可以抬高患肢，还可以通过热敷理疗来促进肿胀的恢复，有助于减少局部血液堆积。同时患者也可采用药物治疗的方式缓解症状，可在医生指导下使用骨通贴膏、三七片等药物进行治疗，可促进局部血液循环，有助于缓解临床症状。同时还需注意患处清洁，避免病菌滋生。
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骨折后脚肿胀严重，可以采取以下措施进行治疗：首先，迅速脱去骨折部位的衣物或外包扎绷带或石膏固定，以恢复患肢的血液循环，帮助小猪肿胀。尤其是小腿和足踝骨折的病人，可以避免肢体远端缺血性坏死的发生。其次，持续抬高患肢，静脉应用消肿药物，可以迅速消退水肿，促进血液循环的恢复。同时局部冷敷配合足趾活动可以促进水肿的消退。
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骨折后肿胀为正常的病理反应，因骨折后及手术创伤等原因造成淤血的形成而瘀阻经络、脉络不畅，因而发生肿胀，因此，骨折手术后，首先应注意休息与保暖，忌剧烈运动，尽可能减少负重，提升患肢，促使肿胀消退，与活血化瘀，消肿止痛药物，抗凝药物等联合使用，防止血栓形成。但是，骨折术后肿胀的情况如果严重，则应该及时进行处理。
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软骨肿胀引起的疼痛的现象，首先是要注意休息，避免剧烈的活动。目前的关键在于休息防止膝关节的再次损失最为重要。平时可以进行一些低强度康复训练，若疼痛难忍时，可少量服用止痛类药物。
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用盐水漱口，用溶化后的盐水反复漱口，盐水不仅可快速清除残留在口腔内的食物残渣，又能杀灭细菌病毒，可解决牙龈炎牙周炎方面问题。绿豆具有清热解毒的作用，牙痛在发病时，适当食用可减缓牙痛症状。而且，绿豆粉还有显著降脂作用，绿豆中含有一种球蛋白和多糖，能促进动物体内胆固醇在肝脏分解成胆酸，加速胆汁中胆盐分泌和降低小肠对胆固醇的吸收。
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