问题分析:如果你是经常性的容易出现爱上火的问题,要先从根源方面入手调理一下才可以。要注意肺胃火盛,脾胃湿热,阴虚火旺这类问题的可能性比较大。不良的生活习惯,维生素缺乏也是一个原因。平时的话,要注意饮食清淡,有一个好的生活习惯,不要熬夜。多喝水,多吃新鲜蔬菜,适当补充些B族维生素和维生素C也有帮助。具体的用药的话,这个要辨证论治才可以了。