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补肾阴虚的粥有哪些

我自己是一个上班族,平常工作忙碌,生活作息没有规律,工作压力大,经常熬夜,从来没有关注过相关的知识,也不知道该怎么办,现在很慌张,补肾阴虚的粥有哪些?
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:可以吃些调理食物。阴虚主要表现为头晕耳鸣、潮热盗汗、口干咽燥、五心烦发热、颧红记忆力减退。如果肾阴虚,你可以经常吃桂圆山药粥、枸杞花生粥,也可以多吃补肾食品,如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、小核桃等。注意休息,避免疲劳,多喝水,多吃富含维生素的蔬菜和水果。

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补肾阴虚的粥有哪些
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
可以吃些调理食物。阴虚主要表现为头晕耳鸣、潮热盗汗、口干咽燥、五心烦发热、颧红记忆力减退。如果肾阴虚,你可以经常吃桂圆山药粥、枸杞花生粥,也可以多吃补肾食品,如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、小核桃等。注意休息,避免疲劳,多喝水,多吃富含维生素的蔬菜和水果。
女性肝肾阴虚的症状有哪些
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
更年期女性常见的肝肾阴虚症状主要表现如下:一、月经紊乱:女性更年期“肾阳不足素虚,精亏血少”,肾气盛衰与女性月经有密切关系,如果女性身体肾气充盛,则月经来潮正常,肾气亏虚,则会出现经量减少的情况。更年期肝肾亏虚,此时女性常出现月经周期延长、经量减少等症状。二、潮热汗出:肝肾阴虚女性身体阴虚内热,虚阳上亢,津液不固,则会导致口燥咽干,五心烦热,盗汗颧红等症状出现。三、失眠易惊:肾精是身体正常生理活动的物质基础,也是神安得寐的基本前提。因此,更年期女性如果发生了肝肾阴虚的情况,肾精不足则会影响睡眠,出现失眠、多梦、易惊醒等情况。此外,肝肾阴虚还伴有腰膝酸软、头疼耳鸣等不适症状。针对于此,可应用滋补肝肾的药物进行调理,如同仁堂坤宝丸,其含有何首乌、地黄、枸杞子等药材,能够有效帮助更年期女性缓解因肝肾阴虚所致的烘热汗出、烦躁易怒、失眠、月经紊乱等症状。
脾肾阴虚的症状有哪些
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
不思饮食、食后不化、胃中嘈杂不适、腹胀、恶心、呕吐、咽干口燥、心烦、大便秘结、舌红少津、苔黄为主的一种临床表现症状。我们可以通过滋阴等药物进行食疗或者中药调理,日常生活中,可以多食沙参、玉竹,泡水饮用,多食黑芝麻、核桃、坚果进行食疗,平时多食山药、紫薯等。可以配合滋阴健脾的药物综合调理身体。
肾阴虚的食疗有哪些
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
肾阴虚是中医的一种说法,指肾脏阴液不足之证,又称肾水不足或真阴不足。平时可以多喝一些百合首乌安神排骨汤,黄精首乌烩乌参,芝麻芹菜拌双耳,鸭骨莲藕汤,红枣猪皮脚筋汤,鸭梨玫瑰果酱,珠玉二宝粥等,都是可以的。
肾阴虚是什么有哪些表现
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
肾阴虚是指肾脏阴液不足之证,又称肾水不足或真阴不足,是由于肾阴亏虚,会出现腰膝酸软,疲乏无力,精神萎靡,记忆力下降,来选择这种补中益气的药物进行治疗,要注意加强体育锻炼,增强自身的抵抗能力。
补肾阴虚的食物有哪些
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般来说,补肾阴虚的有以下食物:肾阴虚是指肾脏阴液不足之证,通常是肾阴亏损,失于滋养,虚热内生所表现的病症。可以通过口服中药改善症状,患者可以遵医嘱服用六味地黄丸或知柏地黄丸,有滋阴补肾的功效。患者平时应该清淡饮食,注意多休息,早睡早起,适量吃新鲜的水果和蔬菜,并适当运动,比如慢跑、游泳等,有利于身体健康。
肝肾阴虚的症状有哪些
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
肝肾阴虚的症状有口干舌燥、胁肋隐痛、腰膝酸软、头晕眼花、失眠多梦、男子遗精、性功能虚性亢奋、颧红盗汗、耳鸣耳聋、眼干眼涩、早泄、女子月经先期、头晕眼花、失眠多梦、月经量少、舌红、脉细数、不孕等症状,甚至会导致肢体麻木、头痛等。而肝肾阴虚主要是因为长期熬夜、久病体质、房事不节、精神压力大等,导致肝肾阴液不足,虚热内生引起的。
男人肾阴虚的症状有哪些
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
男人肾阴虚的症状,主要有以下几个:肾病的主要表现为肾阳虚、肾阴虚、肾精不足、肾气不固、肾不纳气等。肾阴虚的主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、牙齿松动、失眠多梦、口燥咽干、五心烦热等。肾阴虚一般表现为肾病和阴虚内热,阴盛则伤阳,阴虚热阳。患者可以在医生的指导下,使用六味地黄丸、左归丸、大补阴丸等药物进行治疗,促进身体的恢复。
女人肾阴虚的症状有哪些
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下,女人肾阴虚的症状有腰酸背痛、月经稀发、面色灰暗、两颧潮红等。如果女人出现肾阴虚的情况,可能会出现大便干燥、腰酸背痛、月经稀发等局部症状,还可能会出现齿摇发脱、耳聋眼花、头晕眼干、口干舌燥等全身症状。如果确诊为肾阴虚,可以在医生的指导下使用药物进行治疗,如杞菊地黄丸、六味地黄丸、大补阴丸、参松养心胶囊等,有利于缓解相关症状,促进身体恢复正常。
女生肾阴虚的表现
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下,女生肾阴虚的表现有腰膝酸软、眩晕、耳鸣、乏力、气短、失眠多梦等。具体分析如下:肾阴虚指肾脏阴液不足之证,是由于肾阴亏损,失于滋养,虚热内生所表现的证候,多由久病耗伤,或禀赋不足,或房劳过度,或过服温燥劫阴之品所致,如果女生肾阴虚,可能会有腰膝酸软、眩晕、耳鸣、乏力、气短、失眠多梦、心悸盗汗、形体消瘦等表现。
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