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脾胃不好该怎么调理

我由于天气热爱吃冷饮,现在经常拉肚子,嘴里的口气非常重,脾胃不好,晚上还经常爱出虚汗,我听朋友说是脾胃不好,我不太确定,所以我想问一下,脾胃不好该怎么调理?
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:脾胃不好可引起食欲不振、腹胀、消化不良等。饮食要有规律,三餐规律,定量,不要暴饮暴食,素食是主要成分,经常吃蔬菜和水果来满足身体的需要,保持肠道畅通,也可以吃一些中药调理身体,中医治疗脾胃虚弱的效果是非常好的,平时,患者还可以吃更多营养物质,为身体补充蛋白质和微量元素,加强体育锻炼,增强体质和抵抗力。

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如果宝宝出现脾胃失调的状况,应该及早到专业的医院治疗。在饮食上要注意,少食生冷的食物,以免损伤脾胃,父母还可以学习小儿推拿手法辅助宝宝调理脾胃脾,脾胃气虚可表现有:胃脘隐痛,腹胀纳呆,食后腹胀,呕恶嗳气等症状。脾胃阳虚,临床可见脘腹冷痛绵绵,喜温喜按,犯吐清水,纳呆腹胀,大便完谷不化,小便短少。湿热内蕴,临床可见脘腹痞满,呕恶,口苦纳呆,肢体困重,大便黏腻,小便短黄等症。中焦气滞可见脘腹疼痛胀满,嗳气呃逆,或恶心呕吐,食少,纳呆等。
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王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
脾胃不好可引起食欲不振、腹胀、消化不良等。饮食要有规律,三餐规律,定量,不要暴饮暴食,素食是主要成分,经常吃蔬菜和水果来满足身体的需要,保持肠道畅通,也可以吃一些中药调理身体,中医治疗脾胃虚弱的效果是非常好的,平时,患者还可以吃更多营养物质,为身体补充蛋白质和微量元素,加强体育锻炼,增强体质和抵抗力。
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宝宝脾胃不好的情况下首先应该从饮食上来调理,其次的情况下应该要注意宝宝脾胃虚弱时应该积极进行健脾治疗,尽量不要吃一些不容易消化的食物,不然的情况下会产生一些不良的后果,平时可以多喝一些温水,这样有助于消化。
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