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健脾胃的食物有哪些

我28岁,按道理说这个年纪应该是吃嘛嘛香的,但是最近不知道怎么回事,总是不想吃饭,一天就吃一顿饭,而且那一顿饭还是硬塞进去的,很担心,所以就想咨询一下,我这是胃口不好还是怎么了,如果是胃口不好,那健脾胃的食物有哪些啊?
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:健脾和胃的主要食物是山药,其作用温和,营养价值丰富,能益气健脾,益肾益肺,非常适合胃功能虚弱、消化不良、腹泻的人群食用。羊肉,羊肉富含脂肪、蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁等人体必需的营养成分,具有温中补肾、开胃健脾、御寒除湿的功效。白术、板栗都具有改善脾胃虚弱的作用。

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健脾胃的食物有哪些
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
健脾和胃的主要食物是山药,其作用温和,营养价值丰富,能益气健脾,益肾益肺,非常适合胃功能虚弱、消化不良、腹泻的人群食用。羊肉,羊肉富含脂肪、蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁等人体必需的营养成分,具有温中补肾、开胃健脾、御寒除湿的功效。白术、板栗都具有改善脾胃虚弱的作用。
小孩健脾胃的粥有哪些
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
银耳百合粥:可滋阴益胃、补肾养脑、美容养颜适用于胃阴不足。营养配餐,减少辛辣等刺激性食物。并适当活动,加强自主锻炼,提高自身免疫能力。教育孩子不要偏食,多吃蔬菜和水果。
宝宝健脾胃的食物有哪些
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
孩子脾胃功能不好出现脾胃不调,主要和孩子平时饮食习惯,生活习惯有关,而且比较容易挑食,孩子的调理,首先是通过饮食。注意多吃含维生素比较丰富的食物,不要挑食。
儿童健脾胃的办法有哪些
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
儿童健脾胃可以中医推拿,如每日揉足三里100次,捏脊5次-7次。养脾胃需要日积月累,不可急于求成。可进食含消化酶的食物,如青瓜、香瓜、菠萝、绿豆、猕猴桃、无花果等,高纤维食物,如燕麦、高粱、黑米、荞麦等,忌进食辛辣刺激生冷油腻食物。
儿童健脾胃的食物有哪些
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
儿童健脾胃的食物主要就是山药,大枣,仅吃健脾胃的东西,不一定就能健脾胃,最主要的是注意平时的调理,比如别让孩子总吃零食,零食里有很多添加剂,现在肠系膜淋巴结炎的小孩比较多,主要症状就是肚子疼,这些孩子平时就吃零食比较多,还有就是要适量,不要暴饮暴食,不要吃凉的辣的烧烤,每天可以喝一袋奶,1个鸡蛋一顿肉。
儿童健脾胃食物有哪些
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
健脾胃的食物有:蔬菜番茄,有健脾开胃,生津止渴之功。用于食欲不振,热病,口渴等。香菇,能补脾胃,益气。用于脾胃虚弱,食欲减退,少气乏力之症。扁豆,有健脾开胃,和中益气,消暑化湿之功效。用于暑湿吐泻,脾虚呕逆,食少便溏,泄泻水肿等病。山药,有健脾益气,养阴之功。用于脾虚气弱,食少便溏或泄泻。白萝卜,有宽中下气,消食化痰之功。用于食积不消,脘腹胀痛等。
健脾健胃的中成药有哪些
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般来说,健脾健胃的中成药有以下药物。健胃消食片,健脾丸,参苓百术散,补脾益肠丸,人参健脾丸,温胃舒颗粒,香砂养胃丸等药物都可以在一定程度上起到健脾健胃的作用,如果患者想要健脾健胃,建议患者在医生的指导下合理使用药物,不要自己盲目选择用药,以免持续不良症状。此外,脾胃不好平时可以吃一些山药粥,薏米粥,莲子粥,都有养胃健脾的功效。
健脾开胃的汤有哪些
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
健脾开胃的汤一般有玉米蔬菜汤、牛肉生姜汤、人参灵芝汤等。具体分析如下:1.玉米蔬菜汤:可以喝一些可以补中益气的玉米素食。适用于脾胃虚寒的病人,也能起到利尿、消炎、祛湿的作用。2.牛肉生姜汤:有养肝养胃的功效。适用于气血不足的病人,具有提高机体抵抗力的作用。3.人参灵芝汤:具有补气益阳、阳虚的人参灵芝汤。能够帮助肠胃蠕动,缓解胃病。可以有效地防止胃部溃疡的形成。
健脾胃的茶有哪些
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
健脾胃的茶有以下几种,患者可以根据自己的具体情况来进行选择:1.山楂蜜茶:山楂30克,蜂蜜适量,用开水浸泡鲜山楂15分钟,有消食化积,强健脾胃的功效2.红枣茶:用适量开水冲泡红枣,代茶饮用。具有健脾胃、补血的功效。3.桂花茶:将桂花加入适量红茶,加红糖后用热水冲泡,可使食欲减退,暖胃止痛。4.蜂蜜姜茶,生姜一片,加蜂蜜,常饮温胃健脾。
健脾胃的食物和水果有哪些
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
常见的健脾胃的食物有小麦、大麦、粳米等,常见的健脾胃的水果有苹果、香蕉,具体分析如下:常见的健脾胃的食物小麦、大麦、粳米、小米、糯米、玉米、甘薯、黄豆、蚕豆、薏苡仁、莲子等;具有补中益气作用的肉类有猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、兔肉等;常见的健脾胃的水果有苹果、香蕉、橙子、柠檬、荔枝、甘蔗、石榴、山楂、桃子、木瓜等。
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