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热敷肚脐减肥吗

我今年34岁，女性，生完小孩后自己肚子上的肉肉特别多，就很不开心，之前听一个朋友说可以尝试热敷肚脐的方法，想知道热敷肚脐减肥吗?
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：千万不要胡乱的在肚脐上贴东西，皮肤过敏的话，对身体，危害大，就算皮肤不过敏，也是不能贴的，懒惰的人想要减肥成功是不可能的，长时间坚持体育锻炼，在饮食方面严格控制热量的摄入，才能够减肥成功。

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根据每个人的情况，减肥效果是不一样，减肥肚脐贴原理是通过按摩肚脐附近的穴位来刺激肠胃促进新陈代谢，达到减肥的效果。减肥肚脐贴是有减肥的效果，但是也会影响身体健康。
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千万不要胡乱的在肚脐上贴东西，皮肤过敏的话，对身体，危害大，就算皮肤不过敏，也是不能贴的，懒惰的人想要减肥成功是不可能的，长时间坚持体育锻炼，在饮食方面严格控制热量的摄入，才能够减肥成功。
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中药包热敷的原理是疏通经络，温经通脉，并且通过正确的中药药性，活血祛湿，促进血液循环加快新陈代谢来达到减肥的效果，但减肥还与饮食习惯，运动锻炼，个体基因有关，所以效果明不明显还与个人因素有关。
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艾灸肚脐一般可以减肥的。艾灸肚脐能达到减肥效果，肚脐即指神阙穴，它是人体重要的保健穴位。适当艾灸神阙穴可达到健脾和胃、调理冲任、升清降浊的功效，有助于缓解脾胃不和所致的消化不良、腹胀腹痛等症，同时能帮助减肥。
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艾灸肚脐能够减肥。通过对肚脐进行艾灸可以温阳健脾止泻，特别适合脾虚湿邪内盛导致肥胖的人。因为脾虚不能正常运化水谷，然后阻滞在局部形成赘肉。这个赘肉一般聚集在腹部和腰部，像捆在腰腹部的游泳圈一样。经过艾灸肚脐后，脾胃得到温补，可以将体内的湿邪进行运化，湿邪被排出体外后，腰腹部的赘肉也会减少，所以艾灸肚脐能够减肥。
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陈秀杉副主任医师
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一般来说，艾灸肚脐眼能减肥吗需要根据实际情况判断。具体分析如下：肚脐眼是神阙穴的位置，通常可以起到肥、温经散寒、温化水湿等作用，建议配合阴陵泉、水分、阴交等穴位，减肥效果更佳。如果是脾虚湿盛型肥胖，通常艾灸肚脐眼有一定的效果，如果是肠胃积热型肥胖，一般没有较为明显的效果，需要通过其他方式进行治疗。
粗盐热敷肚子能否可以减肥
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
盐敷肚子可以起到一个瘦身的效果，主要的作用是有助于排除人类多余的水分，可以使人发汗，但是在敷肚子的时候盐的温度一定要掌握好，不然会烫伤皮肤。而且还有紧致皮肤的效果，主要是在每天洗澡之前，用粗盐加入适量的热水搅拌均匀，然后敷在肚子上，十分钟之后洗掉。
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宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
一般来说粗盐热敷可以达到的减肥效果的。粗盐热敷是利用盐袋放在肚子上达到一定的热量燃烧，这样可以促进腹部脂肪的消耗，从而达到减肥的效果，粗盐热敷需要长期坚持，并且不能过量，容易对身体造成一定的伤害，减肥最安全的方法就是节食加运动。
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