问题分析:有腰部疼痛,而且上厕所的时候上不来小便,很有可能是属于肾炎或者是急性的泌尿系统感染,并不是肾虚,到当地的正规医院做一个小便常规检查,治疗前要注意多喝点水。治疗期间尽量避免同房。久坐不动,懒得运动的人。要注意运动,偶尔站起来扭腰、散散步、长时间开车之前要先排尿、避免路上憋尿。