气血不平衡怎么办

气血虚是会引起头晕，食欲不振，乏力等现象的。如果出现这样的现象，那么建议要及时的治疗。如果治疗不及时的话，是会对身体有一定的伤害。会引起好多的疾病。平时要注意饮食，多吃一些营养丰富的食品，含蛋白量比较大的。

可以服用一些相应的药物进行治疗。气血不足容易引起怕冷容易感冒，必须要通过血常规的检验，注意是不是有缺铁性贫血，如果有贫血的情况下免疫力是下降的，也可以出现怕冷的症状。

如果说有气血亏虚想怀孕，就是要先补益气血，在气血充足的情况下再怀孕，一般有气血亏虚的情况下，其实是可以口服中药来调理的，调理大概是半年到一年左右的时间再怀孕这样对身体会比较好一些。养成健康的生活习惯，平时多注意休息。

如果说现在有一些气血亏虚，那么可以先试着使用一些中成药来调理一下。当然也可以去中医院系统的开一些中药汤剂调理，这样效果会更好，日常生活中需要注意不要熬夜，少吃寒凉食物。

气血虚引起失眠可以通过食疗及安神的药物方式解决：气血虚的主要原因是久病体虚，手术后，大病初愈，失血过多等。气血两虚引起的失眠，首先要用补气血的方法治疗，同时要用安神的药物。常用的口服药物主要有四物汤、气血双补颗粒、阿胶补血颗粒等。如果气血两虚的症状仍出现失眠，可口服乌灵胶囊改善睡眠质量。失眠症状最好去医院治疗，在医生指导下服药。只有气血两虚的症状得到改善，才能改善失眠的症状。不要熬夜，适当运动，避免过度劳累，多吃富含铁的食物，如蛋黄、瘦肉、豆制品等。

只有通过补肾养巢同时进行，才是真正解决月经不调的唯一途径.可以选择食疗：维生素B6可以帮助减轻焦虑及忧郁，食物来源有瘦肉，全谷类，深绿叶蔬菜等.养护卵巢补充身体的雌激素这样可以恢复正常的卵巢功能月经正常.希望我的建议能给患者一些帮助。

气血虚虽然不是什么大病，但是也要引起重视。是因为身体已经出现了症状，那么就要及时的治疗。如果气血虚不是很严重，那么是可以进行，食疗的。平时注意饮食，多吃一些营养丰富的食品。如大枣，鱼汤滚烫的时候，患者可以放一些枸杞，枸杞是有补气的作用。平时还要多注意休息，不要太劳累了。

可能是身体气血虚弱，肾虚等因素引起的。饮食方面建议不要吃伤阴助阳的食物，比如辣椒、麻辣烫、烤串、烧烤，还有油煎的食物，都不建议吃。在生活习惯上，建议要早睡早起，不要熬夜，情绪要保持稳定，不要乱发脾气，一定要有好的心态。第三个方面就是应用药物。

说话时上嘴唇不平衡通常可以通过物理治疗、日常护理等方法进行处理。如果除说话时上嘴唇不平衡外，患者还有鼓腮帮子不能动，吃东西漏饭，喝水漏水等情况，有可能是面瘫的早期症状，也有可能是由于习惯和肌肉力量不协调造成的。如果是面瘫，患者可以通过针灸这类物理疗法来进行治疗，还可以遵医嘱使用维生素B1、甲钴胺等，以营养神经促进神经功能恢复。如果仅是习惯性的问题，则要注意平衡力量。

不吃东西的孩子体内可能缺乏微量元素。如果他们仍然厌食或者平时吃一些零食，并且吃太多的食物来积累食物，可能会导致孩子不吃东西。当孩子不吃东西时，他或她可以吃一些健胃开胃的食物，多吃水果，喝一些酸奶，增加肠道菌群，促进消化。必要时，他或她还可以带孩子去医院检测体内微量元素的水平。