问题分析:先去医院看看确定下是否严重,减少对肉类尤其是大块肉类,油类的摄入量,多吃青菜类,尤其是粗纤维的类的东西,主食配菜要多样化,而且坚持仔细喂养。每天坚持饮水,多吃水果,水果可以软化便便并帮助排便。