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脖子扭伤该怎么办

我朋友昨天不小心扭到脖子,带来很多不便,影响很大,想知道脖子扭伤该怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:脖子扭伤属于损伤性颈椎疼痛,造成脖子僵硬,不敢动的现象。可采取局部热敷,配合按摩的方式进行治疗,能够有效的缓解症状。也可以做一下按摩和理疗。口服活血化瘀的药物。

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脚腕扭伤了以后主要是休息制动,并且采取冷敷、药物治疗来促进损伤的修复。踝关节扭伤是一种比较常见的运动损伤,一般都是先固定、冷敷、制动、消肿等治疗。一般有刚性和半刚性两种。一般在两个星期后进行半刚性固定,以便于功能锻炼。踝关节扭伤是指关节周围的韧带性损伤,严重的需要手术,轻度的可以采用功能锻炼来保守治疗。另外,当出现踝关节扭伤时,需要拍打X光片来诊断。
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手扭伤了应该制动休息,让受伤关节周围软组织自我修复。手扭伤主要是关节囊、肌腱、韧带等,手关节是由两根骨头的骨端构成的,周围的关节囊、韧带和肌腱保护着支撑,保证了关节的稳定性和柔韧性。手扭伤时,肌腱会产生张力,严重时会丧失弹力,从而影响到关节的稳定。可以用红花油、云南白药等药物治疗,尽量让伤口得到充分的休息,避免出现神经、血管损伤、骨折等情况。
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腰扭伤可以进行按摩治疗。具体有:1、单纯的腰扭伤:这种扭伤一般需要在床上躺两个星期,可以使用云南白药、黑膏药等活血去痛的药物。如果出现疼痛的症状,可以服用一些镇痛的药物,或者是热敷、针灸等。如果没有减轻的话,请去医院做进一步的检查。2、有原发性腰扭伤:如果是腰椎间盘突出,稍微活动一下就会扭伤。出现腰扭伤后应及时就医,如果长期不能缓解,应及时到医院进行检查。除了腰椎扭伤外,还要对腰椎间盘突出等原发病进行治疗。
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脖子练舞蹈的时候扭伤了,应该卧床休息,避免枕头太高太软。受伤两天之内可以进行间断性的冷敷,能够有效的减少出血,减轻肿胀缓解疼痛;受伤两天之后可以局部热敷,不要推拿按摩,站立行走的时候,充气颈托固定能够有效的缓解疼痛。可以口服消炎镇痛药物洛,缓解肌肉痉挛药物进行治疗,局部可以进行封闭治疗。
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