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跑步后小腿正面的骨头疼怎么办

我每次在跑步的时候,我就发现我的小腿前面骨头有些疼痛,跑步后小腿正面的骨头疼怎么办?
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张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:很有可能是因为姿势的运动量过大,然后导致了小腿疲劳性骨膜炎,此时要调整一下自身的运动量,减少跑步的剧烈程度和时间,慢慢的减少,都是可以有效的改善的,但是要知道的是如果症状比较严重,也要及时到医院去做一个x光的检查,然后对症的进行治疗。

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感冒头疼怎么办
郭兮恒主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
感冒分为普通感冒和流感,其中流感是引起的头疼常见的疾病,患者应该积极针对感冒进行治疗,在服用药物的同时,调整好日常的饮食以及作息,多休息,多饮水,来缓解感冒带来的不适症状。感冒的患者由于病毒或细菌入侵,致使体内炎症因子释放,可致机体炎症反应增加,上呼吸道黏膜充血水肿,引起头痛、发热、鼻塞、流涕、咳嗽、咽痛等临床表现。感冒头疼的患者需以减轻症状,对症治疗为原则,药物方面可选择可威磷酸奥司他韦颗粒,该药是国际国内指南一致推荐的流感防治用药,发病48小时内及时用药,可有效改善因流感所致的头疼、发热、鼻塞、咽痛等症状。用药期间还需多饮水,清淡饮食,可辅助减轻头疼的症状。
喝酒头疼怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
喝酒以后出现头疼是酒精刺激导致的血管痉挛,或者是扩张,还会导致脑部供血不足,缺氧,导致头疼。轻度的头疼可以不处理,多休息,吃蔬菜水果可缓解,比较明显的头疼可以吃一些药物,扑热息痛等药物,也可以喝绿豆汤,葡萄糖水解酒的食物,可以中和酒精,减轻症状。如果比较严重的剧烈疼痛需要到医院及时检查。
上火头疼怎么办
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
上火头痛,考虑是由于不良的情绪影响如忧思恼怒、生活工作压力大、熬夜、有关,导致肝郁化火、精血耗损,虚火内生,而发生头疼问题。如果是肝郁化火的问题导致,伴有胸闷、容易叹息等表现,与情绪活动有很大的关系,可以选择丹栀逍遥散加减治疗。如果是阴虚虚火的问题,伴有咽干口燥、五心烦热、舌红少苔、脉细数等表现,如果伴有咽喉肿痛、口舌生疮、大便干燥、小便赤涩等症状表现,可以选择相关药物调理治疗。
头疼的厉害怎么办
张捷主任医师
外科武汉大学中南医院三级甲等
一般情况下,头疼的厉害的处理方法有检查、手术治疗、止痛药等,具体分析如下:如果头疼的厉害,患者应该及时就医进行CT检查或磁共振检查明确病因,若提示良性肿瘤,一般需进行手术治疗;若提示胶质瘤,可能需进行手术、放疗综合治疗;如果无法就医,可通过去痛片、泰勒宁等止痛药进行临时治疗。在日常生活中,患者应养成良好的生活习惯,适当进行体育锻炼,定期去医院复查,有利于身体健康。
宝宝头疼怎么办
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
宝宝头疼可以带去医院检查,如果医院检查过没事,应该能排除颅内的病变,也可以做个CT排除一下脑袋里面有没有事,如果没事,就可以吃点止痛药来给孩子止下痛,注意对因治疗,不然头痛的症状会一直会长期持续的。
骨头疼怎么办
廖张元副主任医师
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多见于身体疲劳、关节肌肉紧张、血液循环不良、因疼痛活动和不适引起的炎症刺激、积极的对症治疗、及时复查。不能长时间坐在一个位置上,不能长时间从事繁重的体育活动,必须控制日常运动。可以服用一些消炎止痛的药物。
喝酒头疼怎么办
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喝酒后头痛,一般采用按摩的方法来进行治疗,同时可以服用一些食物或水分来缓解。也可以冰敷,可以在头上放一个冰袋或者用冷水泡脚,使头部的血液引致脚部来缓解头痛。
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怀孕后乳头疼痛,一般不需要特别治疗,可以用热毛巾热敷,缓解乳头的疼痛,加快乳头疼痛感消失。女性在怀孕后会出现乳头疼痛或者是胸部胀痛,因为女性体内的雌性黄体酮会增加。通常三个月后,这种症状就会消失,当体内的雌性和黄体酮分泌达到一定程度后,这种感觉也会消失。孕期要注意保持良好的情绪,不要因为生气而发怒。如果是生气或者是上火,可能会引起乳头的疼痛。
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廖张元副主任医师
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考虑运动量突然加大或者运动场地太硬。在跑步过程中,用力的后蹬,小腿的肌肉长期处于紧张状态,肌肉反复牵扯使骨膜撕裂,胫腓骨骨膜及其骨膜血管扩张,充血水肿或骨膜下出血,血肿机化,骨膜增生等骨膜炎改变。严重的可能造成胫腓骨骨膜炎或者疲劳性骨折。
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