腰椎间盘突出的食疗方法有哪些

骨质增生与腰椎间盘突出的区别表现在以下几方面：腰椎间盘突出是由于腰部创伤和长期劳损导致的，主要是由于腰椎间的椎间盘向外脱出引起的。骨质增生主要是由于长期劳损和缺钙引起的，属于一种骨质的退行性病变，不能用任何的药物来治疗。同时要及时到正规的医疗机构进行腰椎CT、腰椎的MRI，根据专家的意见进行治疗。平时患者要注意保护自己的腰围，避免腰酸背痛，避免腰椎受寒，从而达到防治腰椎间盘突出和骨质增生的目的。

腰椎间盘突出的检查方法分为临床问诊、X光片检查、CT检查以及磁共振检查，具体检查方法如下：1、临床问诊：包括症状及临床体征的检查，是诊断椎间盘突出最主要的方法；2、X光片：间接反映椎间盘突出，同时可以排除腰椎滑脱、脊柱的感染等疾病；3、CT：直观反映椎间盘的突出，可以显示椎间盘突出的程度、方向以及椎间盘是否有钙化；4、磁共振：可以显示椎间盘突出的程度对神经的压迫及早期的椎间盘病变。

腰间盘突出患者可多吃这五款补身体的食疗：杜仲核桃猪腰汤、当归生姜牛肉汤、芝麻粥、三七地黄瘦肉汤、山药栗子粥。患者可在平时生活中多摄入这些汤粥，都有不错的效果。另外患者也要有个良好的坐姿，睡觉的床不宜过软，如果是长期伏案工作的患者更需要注意桌、椅的高度，定期改变自己的姿势，不宜提过重的物体，多注意休息。

造成腰椎间盘突出的原因有腰部的长时间劳累以及患者的先天因素。很多患者存在长时间的坐位工作或者弯腰工作史，长时间的腰部疲劳就会导致腰椎间盘突出。除此之外，一些患者存在先天的纤维环、先天性腰骶部发育畸形、腰椎局部的椎板未闭等，这些导致患者的腰部力学条件存在异常就可能导致腰椎间盘突出的发生。对于女性来讲在怀孕的期间，因为体重的增加，也可以导致腰椎间盘突出的发生。

腰椎间盘突出症的症状主要表现为腰腿痛、麻木和酸痛。腰椎间盘突出主要发生在腰4/5和腰5/骶1。比如：腰4/5侧突，压迫神经根，可出现麻木、疼痛、肌力减弱等症状。中央型可压迫马尾或两侧神经根，表现为马尾或两侧神经根相应部位。腰椎间盘突出还会导致间歇性跛行，导致椎管狭窄。腰椎间盘突出症的症状主要与腰椎间盘受压部位有关。如果它只是膨胀和压缩周围的组织，它只会造成腰部疼痛，有限的弯曲运动和运动困难。如果压迫神经根，会出现下肢的一些症状，如疼痛、麻木、行走无力和下肢肌肉萎缩。

腰腿痛是腰椎间盘突出症的主要表现，腰腿痛、腿麻痹、大小便障碍等。腰椎间盘突出的疼痛分为放射性疼痛、烧灼样疼痛和感觉障碍，就是感觉麻痹或者是敏感，大多数人都会出现麻痹的感觉迟钝，这种疼痛的持续时间与疼痛有一定的关系。有些患者会出现神经功能的损害，会导致下肢运动肌力以及皮感的减退等，甚至会出现二便功能障碍等临床表现。

治疗腰椎间盘突出的方法有西医治疗、中医治疗、微创手术、开放手术等。1、西医疗法：通过静脉注射，可以促进神经的营养，促进微循环的恢复，并能缓解局部的细菌感染。2、中医治疗：中医按摩，针灸，拔罐等。3、微创手术：30-50岁的年轻人，如果是腰椎间盘突出，可以进行微创手术。4、开放手术：60-七十岁的高龄患者，伴有椎管狭窄，脊柱不稳的患者，需要进行开放手术。

腰间盘突出症的保健，离不开多休息的，因为劳累过度，受寒着凉，都可能加重病情。所以不能受寒着凉，要注意保暖。恢复期间一定不能过度运动，避免拉伤扭伤。如果不严重，在之后的生活中需保证适当的运动量，合适的站姿以及坐姿。严重的需要手术。

腰椎间盘突出和肾虚有关，可以多吃点补肾的食物，如板栗，黑豆，黑米，黑芝麻等。还可以多煲点排骨汤。应多食富含纤维素的食物，如芹菜、木耳、竹笋、苹果、香蕉等，以保持大便通畅。如果大便不畅，晨起可喝淡蜂蜜水或淡盐水。

目前微创手术治疗技术逐渐成熟，根据病情可以选择椎间盘射频热凝术、腰椎后路间盘镜下髓核摘除术、椎间孔镜下髓核摘除手术等，均可以获得良好的治疗效果。平常不要弯腰过多，不要睡太软的床，要注意日常生活姿势。