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快走会伤膝盖吗

今天在锻炼的时候发现走路走得快膝盖疼,快走会伤膝盖吗,快走伤膝盖的原因及解决方法?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:快走按照正确的方法进行,是不会对膝盖造成伤害的。而且,伤膝盖的一般是一些扣球的动作,尤其是足球、篮球等运动中一些斜切、转身、拐弯等动作,而像跑步、快走这种运动,路线是直线,受伤就会比较少,当然,如果快走时的姿势和场地等没有正确,那么长时期的快走下来,对于膝盖肯定是有一定损伤的。

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通常情况下,膝盖跑步时受伤的患者可以通过使用药物、热敷等方式进行治疗。具体情况分析如下:1.使用药物:膝盖跑步时受伤的患者一般会出现膝盖疼痛的情况,患者可以在医生指导下服用塞来昔布胶囊、依托考昔片、双醋瑞因胶囊等药物进行治疗。2.热敷:热敷能够促进局部的血液循环,加快局部软组织肿胀的消退,并且能缓解疼痛,因此膝盖跑步时受伤的患者可以通过热敷来缓解疼痛。
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大姨妈刚走会怀孕吗
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大姨妈是指月经,月经刚走,也就是说处于经期的第7天左右,根据女性的正常生理,在这个时候同房,通常不容易怀孕,因为首先受孕要有成熟的卵子与精子结合,但是排卵期应该在月经期的第14天左右,而月经刚走的时候,卵巢能够产生卵子的几率很小,其次,经血主要是来自剥脱的子宫内膜,月经刚走的时候,子宫内膜相对较薄,即使形成了受精卵,也很难在子宫内膜着床顺利形成胚胎。但是,如果女性平时月经不规律、排卵异常,可能会在月经刚走的时候出现排卵的情况,不排除有怀孕的可能。
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快走和慢跑都是健康的,快走更伤膝盖的,每一种运动都是会带来很大的伤害,但是运动也是会帮助身体进行很好的塑形,不过是需要坚持的,坚持才会有效果。也就是说任何的增加膝关节负荷的运动。
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