问题分析:可以去医院做一个腰椎磁共振,看看压迫情况。如果压迫严重的话就需要做手术,解除压迫。如果是轻度的腰椎间盘突出。就做理疗就可以啦。你是拍了腰椎磁共振还是拍了腰椎平片发现椎间盘突出的。建议平时多喝点水,别吃辣椒,戒烟戒酒,多吃蔬菜水果,保持大便通畅,如症状无好转去医院脊柱外科手术治疗。