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腰扭了怎么才能最快恢复

我最近出了点意外导致腰部扭了,我想问一下腰扭了怎么才能最快恢复?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:部扭伤以后在48小时以内可以使用迎福治疗,这样可以减少局部的渗出以及肿胀。48小时以后,可以使用热敷,微波,红外光等治疗方式,可以促进渗血的吸收,同时可以使用活血化瘀的药物治疗,在治疗期间,适当的功能锻炼,局部的血液循环就会增加,可以使肿胀消失比较快。一般治疗好的话需要一周左右的时间。

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对于脚骨折后患者来说,想要促进骨折的快速愈合,可以从以下方式进行。1、需要积极地将错位骨折复位,若错位继续存在则会影响患者骨折的愈合,甚至导致骨折畸形或不愈合的可能。2、须严格注意休息和保护制动,最有利于患者骨折愈合,活动过多,强度过大,影响患者骨折的愈合,甚至造成骨折,再一次错位的可能。在这个过程中,对肿胀较严重者需抬高患肢,这对静脉回流和消肿都有好处,由于活血化瘀,促进骨折愈合用药;饮食上需忌讳辛辣刺激性食物,需戒烟戒酒。由于这些都影响了患者骨折的愈合,待到晚期能够运动时就需艰苦的功能运动,以使患者恢复正常的关节活动度及肌肉力量。3、在日常护理中,应该做好心理疏导工作,让病人树立信心,积极配合医生治疗。
脚骨折怎么恢复最快
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脚骨折的情况比较轻微,可以采用石膏内钉,严重的可以采用钢板或者吸收螺钉来进行固定。在治疗过程中,要对锻炼进行严密的控制。日常的饮食要注意保持好的饮食和营养。可以在一定程度上抬起患肢,避免出现静脉血栓。日常生活中可以多食用鱼、骨头、动物内脏等具有丰富的钙质。平时要多到室外活动,多晒太阳,通常以上方法相结合有助于恢复最快。
扭了腰怎么好得快
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一般来说,扭了腰要通过以下方式才能好得快。扭了腰后,建议患者尽量卧床休息,不要过度劳累和剧烈运动,换成一木板床,有助于缓解腰部不适症状。此外,扭了腰后,可在医生的指导下使用洛索洛芬钠凝胶膏、扶他林软膏等药物进行治疗,如果治疗效果不佳,必要时需要及时到医院进行进一步的检查和治疗,排除是否患有有椎间盘突出症,然后根据实际情况进行下一步治疗。
腰扭了怎么才能最快恢复?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰扭了可以通过卧床休息才能最快恢复。腰扭伤是指腰间的肌肉纤维撕裂,严重时还会伴随着横突撕裂性骨折。首先要到医院做进一步的检查,确定受伤的范围,大部分病人都要躺在床上。卧床3到4个星期,这段时间不能做推拿,要睡硬板床,受伤两天后可以进行局部热敷,同时服用消炎止痛的药物。腰扭伤的患者要注意腰部保暖,可以多穿一些衣物。
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出现腰部扭伤后,24小时到48小时内可进行患处冷敷,从而起到消肿,镇痛的作用,48小时选择热敷,热敷可以促进血液循环。还可以通过针灸、小针刀等方法进行,同时还可以使用中药内服和外敷熏洗。在日常生活中要多站立多动,要做好腰部神经肌肉的运动,要选择柔软和坚硬的被褥。最好是仰卧姿势,这样可以让腰间的肌肉得到松弛,可以在腰下面放一个柔软的靠枕,这样可以缓解腰间的酸痛。
腰歪了多久才能恢复
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腰部出现扭伤后,恢复的时间与个人的体质有关系,也有可能与损伤的程度有关系。腰部扭伤后要注意要有一个舒服的坐姿,不要过于疲劳。如果有急性的腰部扭伤,可以通过冷敷来减轻疼痛或者肿胀。一般情况下,只需要休息一两日就能完全恢复。腰部扭伤后24个月之内最好是不能进行热按摩。避免出现局部的血管膨胀,出现渗血、水肿等症状。
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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇腰扭了可以通过日常护理、药物治疗等方式缓解症状,具体内容如下:1.日常护理:孕妇腰扭了需要做好日常护理,可以通过湿敷、按摩等方式,促进局部血液循环,帮助缓解疼痛的症状,保持饮食清淡,不吃生冷刺激的食物。2.药物治疗:如果疼痛症状较为严重,患者可在医生指导下使用三七片、活血止痛胶囊等药物,消解局部炎症,能够有效地帮助孕妇恢复身体健康。
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脚扭伤了,休息静养最关键,然后就是配合活血化瘀的药物外用及口服,外用的可以选择肿痛气雾剂喷雾,消痛贴或者通络止痛膏理疗,如果是肿胀明显,需要考虑尽快的拍片,必要时CT检查,判断有无骨裂或者说撕脱性骨折。
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伤初期,破裂的小血管在流血,此时可用冷敷,使血管收缩凝血,控制以在血肿处做持续的按法为好;24小时后做揉法,以肿处为中心,向周围各个方向擦揉。伤势发展。24小时后,破裂血管流血停止,这时可用热敷,促使扭伤处周围的淤血消散。
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