问题分析:这和生活方式的改变有很大关系。以前以户外直立工作为主,现在逐渐转变为在室内长期伏案工作为主,缺少运动。比如长时间地看手机,看电脑,我们的整个脊柱由直立形状逐渐转变为坐位姿势,这就相当于脊柱变成了一个悬梁柱。当真正直立的时候,我们的下端坐着是稳定的,头在上面可以自由活动。当低头时,脊柱就相当于工地上的吊车,头端是一个来回悬吊的状态,对于腰椎损害是相当大的。久而久之,长时间保持这样一个姿势对腰椎的负荷就会逐渐增加,极易引起腰椎过早的劳损和退变。