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产后腰进风如何缓解

我生完宝宝之后每天抱孩子，现在只要坐的时间久了就感觉腰疼，产后腰进风如何缓解?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：产后腰进风，一定要注意保暖，避免着凉，可以用热水袋敷在腰部缓解症状，如果症状比较严重的话，也可以去医院找中医诊脉辨证，选择适合哺乳期服用的药物调理，也可以局部热敷，按摩理疗。

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产后腰会痛，通常是激素水平变化引起的。孕期女人的体内会产生一种释放韧带的激素，放松了骨盆骨和骨骼的联系，从而增加了产道，让孩子们能够更好的进入到生产当中。激素使盆腔和腰部的稳定性下降，而且激素在分娩之后会持续的产生，所以会出现腰会痛的情况，通常直到6个多月以后，就会逐渐的回到原来的状态，建议患者保持良好的心态。
产后猪腰汤的做法
王凤英主任医师
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准备材料，先将猪腰子竖切成3-4MM的薄片，浸泡在清水当中，中途换几次水，至水清澈即可。鸡汤大半碗，入木耳、笋炖开后，转小火。猪腰子沥干，入滚烫的开水烫两次，第二次烫成这样就可以了。汤里入冬瓜丝、葱、姜，调一点胡椒粉。汤开后，入烫好的猪腰子，锅开后略调料酒、盐，放点蒜泥即可。
流产后可以吹风吗
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一般来讲，流产后不能吹风，由于做过人流的女性身体比较虚弱，身体毛孔都处于开放状态，这时候吹冷风容易导致寒风入体，最终导致感冒的情况出现。流产后女性需要卧床休息一个星期的时间，然后适当的外出活动，但是要控制时间，一定要注意保暖，不要受风影响，因为这时候患者的抵抗力比较低。一般休息一个月就能正常生活了。
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剖腹产是指剖宫产，如果是在剖宫产之后发生腰痛，可以采取如下的方法来缓解：1、适当下床运动，由于产后伤口比较疼，大多数产妇都不愿意起床，长时间的卧位会导致腰部的肌肉缺少运动，从而导致腰痛。2、哺乳的方式要对，如果不是哺乳的方式要有一个好的角度，不然可能会引起腰部疼痛。3、尽量少弯腰，因为产妇生完孩子以后腰疼的时候要尽量少弯腰，因为这会加大腰部的韧带的负荷，会加剧腰疼的情况。4、通过热敷来减轻症状，当产妇有腰痛的时候，可以用一个热水包来进行热敷。
剖腹产后腰疼怎么回事
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剖腹产后腰疼的原因如下：剖腹产后的轻度腰疼是身体恢复过程中的一种正常生理现象，不用过分紧张和担心，身体好转后症状能恢复或缓解。肌肉韧带拉伤，继发的生殖泌尿系统炎症，生殖泌尿系统、结石、肿瘤，腰椎退行性病变，缺乏维生素、微量元素，骨质疏松等原因都可能会导致患者出现剖腹产后腰疼的症状。建议产妇及时就医，通过B超检查来明确具体的情况。
剖宫产后尿频腰两侧疼是怎么回事
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可能由于生活习惯不好或者是饮食习惯不好。细菌感染引起的尿路感染导致的。或者是附件炎导致的。可以去医院做个尿常规检查和B超检查下的。要多注意卫生的。要多注意饮食习惯的。
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产后风是指产妇在产褥期内出现肢体关节酸楚、疼痛、麻木、重着、畏寒恶风、关节活动不利，甚至关节肿胀等症状表现。称为产后身痛，俗称产后风，又称为产后痹证、产后遍身疼痛、产后关节痛、产后痛风。多见于冬春严寒季节分娩者。常见病因是血虚、风寒、血瘀、肾虚。
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产后风湿的表现，因为在哺乳期，不宜服用药物治疗，可以采取物理的方法治疗，如热疗，磁疗，红外线，超短波，针灸，推拿，按摩，艾炙等。平时坚持适度的运动，以舒缓柔和的方式为主，如散步，慢跑，打太极拳，做瑜伽健身，跳健身操等，持之以恒，一定有效果。
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产后腰进风，一定要注意保暖，避免着凉，可以用热水袋敷在腰部缓解症状，如果症状比较严重的话，也可以去医院找中医诊脉辨证，选择适合哺乳期服用的药物调理，也可以局部热敷，按摩理疗。
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