问题分析:腰椎不好是因为腰肌劳损造成的如果坐高凳子的话会加重腰肌劳损的,所以坐矮的凳子是比较好的,当然凳子过矮也是不好的,坐高度适中的凳子,再有平时注意不要长时间的一个姿势,长时间的坐立还是站立都会加重腰肌劳损。