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颈部和肩部酸胀是怎么回事

我最近一段时间坐的时间太长了左侧肩膀子酸胀，脖子也酸，特别累请问怎么回事?
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张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：应该是和局部的肌筋膜炎及肌肉劳损有关系的，也可能是和颈型颈椎病有关系的。治疗的话可以局部热敷及微波治疗，注意休息，减少活动及持重，避免局部受凉及过度劳累，适当按摩及进行颈肩部肌肉功能锻炼等应该是可以缓解症状的。

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血虚指血液亏虚，脏腑、经络、形体失养，以面色淡白或萎黄，唇舌爪甲色淡，头晕眼花，心悸多梦，手足发麻，妇女月经量少、色淡、后期或经闭，脉细等为常见症候。血虚的人脸色淡白发黄，或直接表现为萎黄暗淡的颜色。嘴唇、手指甲颜色也是发白发淡的。血虚可见头晕眼花。会感觉自己昏昏沉沉的，没有精力。还可见手足发麻，倦态乏力。
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应该是和局部的肌筋膜炎及肌肉劳损有关系的，也可能是和颈型颈椎病有关系的。治疗的话可以局部热敷及微波治疗，注意休息，减少活动及持重，避免局部受凉及过度劳累，适当按摩及进行颈肩部肌肉功能锻炼等应该是可以缓解症状的。
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