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腰椎间盘突出应该注意什么

我有腰椎间盘突出。也不是很严重。但是疼起来还是要命的。这应该注意什么啊?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：要改变生活方式，要做保护脊柱的、有利的日常生活的动作，比如不要使劲地弯腰，背包选择双肩包，还有就是搬东西的时候，一定要讲究姿势的问题，年龄大的人，一定要有一个预先准备动作，除此之外，还要注意均衡营养，不要太过于肥胖。

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腰椎间盘突出平时应该注意什么？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰椎间盘突出平时应注意保暖，腰部不要着凉。以免引起腰部疼痛加剧，影响到身体的恢复。另外，在最近一段时间内，尽量不要做剧烈的运动，尽量不要睡柔软的床铺，最好是睡硬板床，这样对腰椎间盘突出的康复也是有好处的。在日常生活中可以根据医生的建议进行针灸，或者服用一些非甾体类的消炎药物来帮助身体的恢复。平时尽量不要用太多的腰部。
腰椎间盘突出5节突出怎么办
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
腰椎间盘四五节突出。脚小腿有点麻。可能与椎管狭窄神经受压有关系。建议到正规三甲以上医院骨科检查一下，可以做腰椎核磁检查，看一下椎管狭窄神经受压情况，明确诊断，对症治疗，必要时介入手术治疗，生活中注意调养。减少腰部活动，避免剧烈运动。
腰椎间盘突出的诊断是什么
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
腰椎X线平片。单纯X线平片不能直接反映是否存在椎间盘突出，但X线片上有时可见椎间隙变窄、椎体边缘增生等退行性改变，是一种间接的提示，部分患者可以有脊柱偏斜、脊柱侧凸。此外，X线平片可以发现有无结核、肿瘤等骨病，有重要的鉴别诊断意义。
腰椎间盘突出挂什么科的号
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
腰椎间盘突出是属于骨科的疾病，如果到医院就诊的话，需要挂骨科，腰椎间盘突出的治疗要根据突出程度以及症状情况来进行确定。如果是突出不严重，没有压迫神经根的症状，平时只要注意避免长时间久坐，避免弯腰搬重物就可以了，如果是存在压迫神经根症状，可以进行腰椎牵引，小燕飞锻炼，腰部热敷和按摩处理，另外可以外用膏药，烤灯照射。
腰椎间盘突出弯腰疼怎么办
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
腰椎间盘突出弯腰疼可以采取保守治疗，通过按摩，牵引外敷膏药配合理疗，烤电等方法，疼痛特别严重的时候可以吃止疼药，平时也要加强自身保健，注意腰部的保暖，尽量少弯腰。
腰椎间盘突出腰痛怎么缓解
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
腰椎间盘突出出现腰痛症状，采用非甾体消炎类药物来进行消炎镇痛，或者通过牵引疗法，针灸治疗，推拿治疗，红外线照射疗法，中频电疗法等治疗，加强腰部的气血循环，促进炎症吸收，缓解腰痛与腿痛的症状，在日常生活中，睡觉要睡硬板床，并且要注意腰部的保暖，不可吹风受寒。
腰椎间盘突出应该吃些什么药
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
可以吃些相关的镇痛药，遵循医嘱，适当用药，平常可以做理疗，针灸，按摩，刮痧。拔罐牵引或者是外敷中药贴膏，可以每天用热毛巾热敷腰部，也可以用电磁灯热烤，注意休息少干活，注意饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，多吃含钙高的食物，慢慢就会恢复好的。
腰椎间盘突出应该多吃什么食物
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
腰椎间盘突出多食含蛋白质的食物，这是由于蛋白质是形成肌肉、韧带、骨不可缺少的营养素。蛋白质含量多的食品有：猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆、豆制品。维生素E有扩张血管、促进血流、消除肌肉紧张的作用，用于缓解疼痛。
腰椎间盘突出应该如何治疗
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
腰椎间盘突出压迫周围组织神经，引发不适表现。积极对症处理治疗，按时复查。注意休息避免劳累，科学的运动锻炼身体，加强营养增加抵抗力，可以使用活血化瘀止疼药物治疗，也可以对症针灸理疗、磁热疗辅助。必要时手术处理修复治疗。
腰椎间盘突出应该怎么办
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
腰椎间盘突出主要是由于腰椎的退行性病变，并且平时不注意保护腰部，导致了出现一系列的症状。首先需要多注意休息，并且服用减轻神经压迫水肿的药物，营养神经的药物等缓解症状，如果保守治疗没有效果，也是需要及时通过手术治疗的。
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