问题分析:腰椎间盘四五节突出。脚小腿有点麻。可能与椎管狭窄神经受压有关系。建议到正规三甲以上医院骨科检查一下,可以做腰椎核磁检查,看一下椎管狭窄神经受压情况,明确诊断,对症治疗,必要时介入手术治疗,生活中注意调养。减少腰部活动,避免剧烈运动。