问题分析:肌肉型的体质主要是肌肉比较丰厚,和遗传基因会有关系的,平常饮食要控制,多吃一些纤维含量丰富的食物,少吃一些高蛋白的食物。跳绳是减不掉肌肉的,主要是让肌肉更加结实,如果要减少肌肉,可以尝试多点慢跑。