问题分析:蜂蜜有润肠通便的作用,早上喝蜂蜜可以帮助排便,但是过于肥胖、脾虚湿重的人不宜多吃蜂蜜。蜂蜜早晚都可以喝,不宜用高温水冲服,水温最好不要超过50℃。玫瑰花则是很好的药食同源的食物,女性常用它来泡水喝,有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡,甚至是痛经等症状,都可以得到一定的缓解。