问题分析:玛咖具有增强机体免疫力,抗疲劳,延缓衰老的作用。多用于补肾壮阳,抗氧化,延缓衰老等。如果长期的大量服用,或者是由于服用不当,就会出现上火的情况。如果服用中出现皮肤瘙痒、呼吸困难等情况,要及时的停药。同时,玛卡能够促进机体荷尔蒙的分泌,对于青少年能够引起痤疮、粉刺等一些皮肤病。玛咖可以打成粉末冲水喝,也可以用于煲汤,也可以用来泡酒。