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吃石榴籽的好处和坏处有哪些

我闺女最近有些消化不好,还腹胀,听说可以吃石榴籽,吃石榴籽的好处和坏处有哪些?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:石榴籽内含有大量的石榴籽油,其内含有抗氧化剂的因子,具有很强的清除人体氧自由基、延缓衰老的作用,对于预防心脑血管疾病,具有很大的好处。吃石榴籽的时候,尽可能不要吃得太多。因为石榴籽吃得太多,容易损伤到牙齿。

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