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健身后可以吃香蕉吗

我今天去锻炼了一下,听别人讲运动后是不可以吃香蕉的为社么不能吃香蕉么?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:健身之后是可以吃香蕉的。因为香蕉本身富含大量的碳水化合物,运动之后吃香蕉,可以有效的补充身体所需要的热量,而且可以补充一些钾离子,是非常适合于健身人士的。也可以选择使用香蕉配合牛奶,这样既可以补充碳水化合物,又可以补充身体所需要的蛋白质,非常有利于肌肉的生长。并且可以辅助燃烧脂肪,减少主食量的摄入,起到一定的减肥塑身的作用。

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根尖周炎可以吃香蕉吗
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五官科山东省立医院三级甲等
患有根尖周炎的病人可以服用一些香蕉。香蕉是一种很好的食物,口感很好,可以给身体提供很多的营养成分,同时也不会引起牙龈的疼痛,可以用来治疗牙科疾病。慢性根尖周炎一般不会出现剧烈的疼痛,如果是急性根尖周炎,会出现明显的咬和疼痛,并且有松动的迹象,因此不建议食用过于坚硬的食物,可以食用香蕉之类的比较温和的水果。因此,患有急性根尖周炎的患者应多食用一些柔软的东西,避免食用刺激性的食品,多食用一些香蕉。
流产可以吃香蕉吗
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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
流产后女性可以吃一些香蕉,不过在吃的过程中要注意要把它放入沸水中煮熟,这样也不会影响香蕉食用后的效果。香蕉性寒,吃了可以预防便秘,还可以补充体内的铁元素,从而达到防治贫血的效果。流产后要多卧床,因为消化道的蠕动比较慢,容易引起便秘,适当多食用一些香蕉,可以帮助消化道的蠕动,缓解便秘的症状。同时要做好保暖工作,不要受凉。
胃糜烂可以吃香蕉吗
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
若患者胃镜下仅仅表现为胃部黏膜轻度的水肿或者糜烂,这个时候是可以吃香蕉的。具体内容如下:同时建议患者应该规律的治疗糜烂性胃炎,也就是抑制胃酸分泌的药物,建议使用胃黏膜保护剂:枸橼酸铋钾胶囊、胶体果胶铋胶囊、米索前列醇片等西药,能够促进胃黏膜的再生,减少胃酸对胃黏膜的刺激,从而减轻胃溃疡的疾病症状。还可使用抗胆碱能药物:如消旋山莨菪碱片、丁溴东莨菪碱注射液、颠茄片等西药,能够松弛胃肠平滑肌痉挛而缓解胃肠绞痛,通常对胃溃疡的治疗效果明显。
小儿湿疹可以吃香蕉吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
湿疹可以吃香蕉,不影响治疗,不会加重病情。但是在日常生活中不能吃辛辣、煎炸的食物,同时要避免食用腥味过重的海鲜。日常生活中要注意个人卫生,保持室内空气流通。衣服最好用热水消毒。宝宝湿疹可以吃香蕉,香蕉含有多种营养成分,能缓解湿疹的症状,还能促进肠道蠕动,预防消化不良。湿疹可能与局部过于潮湿、接触动物毛发、花粉等过敏物质有关,也有可能是内分泌紊乱引起的局部瘙痒、红疹等症状,治疗时要注意局部卫生,避免宝宝用手抓,以免造成皮肤破损感染。糠酸莫米松乳膏、地奈德乳膏、盐酸西替利嗪片等都可以在医生的指导下进行治疗。
孕初期可以吃香蕉吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕初期可以吃香蕉:孕妇吃香蕉能摄入大量的微量元素,能够改善情绪,甚至可以减轻疼痛,减少引起人的情绪不佳的激素。孕妇吃香蕉能预防胃溃疡。香蕉含有一种抗溃疡化合物,可以使胃酸降低,缓和对胃黏膜的刺激,并能促进胃黏膜细胞生长,故对胃溃疡病具有一定的保护和治疗作用。处于孕初期大多受妊娠反应困扰,胃口不佳。
肺炎可以吃香蕉吗
何洁副主任医师
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肺炎患者能够吃香蕉。香蕉中含有丰富的维生素和膳食纤维,可以满足人体的营养需求,膳食纤维还能帮助肠胃蠕动,促进消化,提高身体免疫力。患者可以适当的吃香蕉,但是如果是肺炎合并糖尿病患者,就不建议使用,因为香蕉中含有大量的糖分,会使血糖升高,不建议过多食用。肺炎患者可以多吃一些,止咳化痰的水果蔬菜,比如梨、白萝卜都能够帮助缓解病症,可以适当的进行户外活动,增强体质,不要吃辛辣油腻刺激的食物,要以清淡易消化的食物为主,保持心情愉悦,有助于病情恢复。
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一般来说肝炎病人可以适当的吃香蕉,香蕉并不会加重肝炎的病情,同时如果肝炎病人合并存在便秘,适当的吃香蕉还有利于通便。肝炎患者饮食上要注意清淡易消化的食物,不能吃辛辣刺激性的食物,不能吃容易上火的食物,要适当搭配碳水化合物,蛋白质和丰富的维生素来满足身体的能量需求,但是要避免摄入过多的热量,导致体重超标,导致脂肪肝加重。肝炎患者要避免饮酒,避免熬夜,避免过度劳累。
健身后吃香蕉可以吗
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健身后不但可以吃香蕉,而且吃香蕉还有很多好处,香蕉富含钾离子和镁离子,可以补充运动时出汗消耗的大量离子,防止机体内电解质紊乱。香蕉含糖较高,可以补充运动时消耗的大量能量,使人体尽快恢复体能。
健身后可以吃香蕉吗
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健身之后是可以吃香蕉的。因为香蕉本身富含大量的碳水化合物,运动之后吃香蕉,可以有效的补充身体所需要的热量,而且可以补充一些钾离子,是非常适合于健身人士的。也可以选择使用香蕉配合牛奶,这样既可以补充碳水化合物,又可以补充身体所需要的蛋白质,非常有利于肌肉的生长。并且可以辅助燃烧脂肪,减少主食量的摄入,起到一定的减肥塑身的作用。
来姨妈可以吃香蕉吗
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姨妈一般指月经。来月经是可以吃香蕉的。香蕉是营养丰富的水果,含有大量的维生素,能够补充体内所需营养,还能够缓解便秘。部分女性在月经期间可能会有紧张、焦虑、烦躁等情绪,吃香蕉通常能够缓解这种情绪,可以使心情愉快舒畅。但是个人的体质有所不同,部分女性月经期间胃肠功能虚弱,可能会有轻微腹泻的症状,此时少吃香蕉,以免加重腹泻症状。
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