首页 > 内科 > 内科其它 > 详情页

吃鸡蛋会长胖吗

我近期在减肥,每天都不敢吃鸡蛋,我想知道减肥期间能不能吃鸡蛋?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:适量的吃鸡蛋是不会发胖的,而且鸡蛋中含有蛋白质,对身体是有一定好处的。但如果过多大量食用鸡蛋,就会有发胖的可能,鸡蛋的蛋清和蛋黄两者营养是不同的,蛋黄含有大量的脂肪,所以蛋黄是容易发胖的食物。早上吃鸡蛋还有利于减肥,因为鸡蛋营养价值高,可以帮助减少别的食物能量的摄入,所以有助于减肥。

展开全部
相关推荐
月子里吃鸡蛋会长婴儿湿疹吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
月子里吃鸡蛋不会引起婴儿湿疹的。孩子都会长湿疹的,慢慢长大就好了,宝宝长湿疹时,不能吃鸡蛋、鱼等高蛋白质的食物。宝宝吃母乳,妈妈也同样不能吃,还有海鲜等致敏食物也不要吃。
吃避孕药会长胖吗
周丹副主任医师
妇产科北京医院三级甲等
吃避孕药一般不会长胖。避孕药虽然是一种安全的避孕方法,但是真正用过的女人并不多,主要是因为避孕药里有激素,会让人觉得自己会长胖,其实也不用太过担心,荷尔蒙的种类很多,不需要太过在意。避孕药不含糖皮质激素,不需要担心会增重,如果体重增加,可能与食欲改善有关,但大多数人都会认为这和服用避孕药有关,实际上并不是,避孕药中没有糖皮质激素,而是与身体的脂肪代谢有关。
吃龟苓膏会长胖吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般来说,吃龟苓膏会长胖吗,需要根据实际情况进行判断。龟苓膏能够促进新陈代谢,具有清热降火,润肺止咳等功效,如果患者服用原味的龟苓膏,通常是不会导致发胖的。如果患者在龟苓膏里面加了很多的糖,可能会出现长胖的情况。此外,建议患者在医生的指导下合理的服用龟苓膏,而且龟苓膏性凉,不适合长期大量服用,可能会出现不良症状。
吃鸡蛋会长痘痘吗
聂小娟副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
如果患者对鸡蛋不过敏,吃鸡蛋不会长痘痘;如果过敏,可能会长。若患者对鸡蛋不过敏,吃鸡蛋后不会发生不良反应,也不会长痘。并且鸡蛋中含有大量的蛋白质、钙、脂肪、磷等营养成分,能够补充患者身体所需的营养成分,还有助于记忆力的提高。若患者对鸡蛋过敏,患者吃鸡蛋后,可能会出现过敏的反应,甚至会长痘痘。所以对于这类患者,不建议吃鸡蛋。
吃鸡蛋会长胖吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
适量的吃鸡蛋是不会发胖的,而且鸡蛋中含有蛋白质,对身体是有一定好处的。但如果过多大量食用鸡蛋,就会有发胖的可能,鸡蛋的蛋清和蛋黄两者营养是不同的,蛋黄含有大量的脂肪,所以蛋黄是容易发胖的食物。早上吃鸡蛋还有利于减肥,因为鸡蛋营养价值高,可以帮助减少别的食物能量的摄入,所以有助于减肥。
吃鸡蛋会得乳腺癌吗
陈健鹏副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
乳腺癌跟吃鸡蛋没有什么关系,鸡蛋营养丰富,吃了以后对身体是非常好的,这个你可以放心,不用紧张,每天吃一个鸡蛋有利于,增加营养,有利于身体强健。日常生活中要注意营养合理,食物尽量做到多样化,多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜,不吃陈旧变质或刺激性的东西,少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品,主食粗细粮搭配,以保证营养平衡。
吃鸡蛋会加重咳嗽吗
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
咳嗽时吃鸡蛋一般不会加重病情的,反而能够治疗咳嗽,减轻病情。还有使用苹果蒸鸡蛋等,都是可以减轻咳嗽症状的,因为鸡蛋中含有较多的蛋白质、维生素、钙、铁、钾等丰富的矿物质,当咳嗽时,鸡蛋营养成分比较均衡,能够补充营养,增强身体的抵抗力,并且能够提高身体的免疫力。
吃鸡蛋会使胆固醇增高吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃鸡蛋是不会使体内的胆固醇增高的,人体每天需要胆固醇维持身体的正常新陈代谢,只要不要过度的食用胆固醇过高的食物,一般是不会引起胆固醇过高的,食后蛋中胆固醇由于消化吸收等原因不能完全被人体吸收利用,再加上血浆和组织间胆固醇的平衡过程,以及分解代谢和排泄等原因。
吃鸡蛋会增加糖尿病吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
吃鸡蛋不会增加糖尿病的危险。鸡蛋的主要营养成分是蛋白质、热量、各种微量元素等,所以鸡蛋不含糖分。糖尿病主要是糖代谢异常引起的,所以吃鸡蛋不会增加患糖尿病的危险。为了减少患糖尿病的危险,一般建议减少清淡的食物、甜食和主食的摄入量,使血糖升高,以免影响糖的正常代谢,严重的话会诱发糖尿病的发生,甚至还会导致糖尿病并发症的发生。`
胆囊炎吃鸡蛋会怎么样
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
胆囊炎通常避免吃高脂肪食物,如鸡蛋和肉油,这将导致胆囊炎加重和胆囊炎复发。多吃蔬菜和水果,多吃软而易消化的食物,避免辛辣、油腻和刺激性食物以及冷而硬的食物,平时应该多运动,增强体质,有利于提高自身免疫力。
常见科室