首页 > 内科 > 内科其它 > 详情页

苏子油怎么吃最好

我最近买了一些苏子油，但是我不知道怎么吃，苏子油怎么吃最好？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

龚新宇,中日友好医院,副主任医师

龚新宇副主任医师内科

三级甲等中日友好医院

问题分析：可以直接吃天然的苏子油，在空腹的状态下直接使用这种食物，又可以润肠通便，做凉拌菜也特别好吃，把苏子油和花生油或者其它色拉油放在一起，制成调和油在使用，能让苏子油的味道变得更容易让人接受。

展开全部

相关推荐

阿胶怎么吃最好吸收

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

这个药物可以将凝胶块压碎，取6-10g，放入碗中，加入半碗沸水。这个药物不易溶解。必须用筷子反复搅拌，直到它融化。加入白糖（冰或红糖)或蜂蜜。搅拌均匀，拿去。本方法适用于缺铁性、营养性贫血、失血过多、长期疾病及血液消耗，以及多种不规则。

怀孕鹅蛋怎么吃最好的

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕后鹅蛋煮熟或炒食均可，不过不用吃得太多，适量即可。同时要注意怀孕期间饮食营养的平衡、荤素的搭配、厚薄的一致，鸡鱼肉蛋，水果蔬菜等均应摄取，少食生冷辛辣及其他刺激性食物、生活要有规律，保持愉快的心情，定期到正规三甲医院进行产科检查。要养成良好的生活习惯，除了避免饮酒之外，还需避免抽烟，早睡早起，加强营养，并适当进行锻炼，有利于胎儿的发育。

孕妇吃鹅蛋怎么吃最好

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

鹅蛋营养丰富具有多种营养，对于胎儿具有良好的促进作用。日常生活中蒸鹅蛋羹、煎鹅蛋、煮鹅蛋之类的，也有鹅蛋汤之类的。食用鹅蛋可去除胎毒宝宝不易得皮肤病，生下来的皮肤也更粉更滑。鹅蛋的营养价值与鸡蛋大致相同，可为孕妇供给高质量蛋白质，有利于婴儿生长发育。鹅蛋黄还富含维生素，蛋黄富含维生素A、E和核黄素。

枸杞怎么吃最好

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

这种药物是一个非常好的。每天用30克泡开水喝不仅美容养颜还补肾强骨，中成药材可以起到滋阴的效果，但是没有壮阳的功效，如果想要壮阳，建议咨询一下中医，可以吃一些中药进行调理另外，平时可以多吃一些海鱼，各种贝类，韭菜等壮阳的食物。

大枣怎么吃最好

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

红枣既可以泡水喝也可以直接干吃，大枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等，并含有大量的维生素，核黄素、硫胺素、胡萝卜素、烟酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。

黑豆怎么吃效果最好

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

黑豆的吃法是多种多样的，首先，因为是提供优质的植物蛋白，可以磨成豆浆喝，另外，也可以直接入菜，和荤食一起配是一个不错的选择，另外，黑豆还可以磨成粉，和米、面混合，因为在各种主食当中，蛋白质的模式是不一样的，几种食物混合可以蛋白质互补，促进这些营养物质的吸收。

苏子油的功效与作用及食用方法

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

苏子油的用途很广，一般来说具有保肝、抗血栓、降血脂、降血压，保护视力等作用，并对过敏反应及炎症具有抑制作用。使用方法首先要自制调和油：将紫苏子油与日常食用的大豆油、花生油、菜籽油等按1：5～10的比例混合均匀。可在拌凉菜时放入少许苏子油进行调味或增加光泽。

苏子油和鸡蛋治肝病吗

赵金秋副主任医师

传染科重庆医科大学附属第一医院三级甲等

苏子油和鸡蛋只能预防肝病，不能治疗，苏子油是可食用植物油的一种，它的主要功效有保护肝脏，改善循环系统，降血脂，降压，能够提高人体免疫力，缓解过敏的症状，保护视力，延缓人类的衰老。鸡蛋有很高的营养价值。

苏子油怎么吃最好

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

可以直接吃天然的苏子油，在空腹的状态下直接使用这种食物，又可以润肠通便，做凉拌菜也特别好吃，把苏子油和花生油或者其它色拉油放在一起，制成调和油在使用，能让苏子油的味道变得更容易让人接受。

请问苏子油和亚麻籽油都是能降三高症

吴康敏主任医师

四川大学华西第二医院三级甲等

你好，可能有一定效果，但是不能代替药物治疗。如果有三高症建议进行科学规范的治疗，平时注意适当调整饮食习惯，少吃油腻、高脂肪、高胆固醇、高盐等食物，多吃新鲜蔬菜和水果。以上是对“请问苏子油和亚麻籽油都是能降三高症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

苏子油煎鸡蛋能不能根治肝硬化

陈光耀主治医师

外科如皋市中医院二级甲等

肝硬化原因很多，我们国家主要因为乙型肝炎所导致肝硬化1、不能，防止肝硬化的发生，主要是长期护肝、减低门脉高压等2、少用药，用必要的药

常见科室

男科皮肤科性病科妇科儿科老年外科内科生殖传染科神经内科五官科整形科