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抹茶粉的功效与禁忌

我最近特别喜欢抹茶味的食物，所以买了抹茶粉，但据说抹茶粉也不能随便吃，抹茶粉的功效与禁忌？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：功效：聪耳：富含镁，维持耳动脉功能，软化内耳血管，改善耳蜗功能，避免听力损害。富含钙：补充血清钙，防止听力过早衰老，出现耳聋；安神除烦：镁和钙共同作用可用来放松肌肉和神经，避免紧张不安、焦躁易怒。帮助入睡。禁忌：神经衰弱的人不宜睡前食用。抹茶粉中所含的咖啡碱有促进胃液分泌的作用，能增加胃酸浓度，故患有溃疡病的人不宜饮茶。

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抹茶会导致失眠。作为一种天然绿茶，抹茶比普通绿茶含有更多的茶多酚、茶碱和咖啡因。因此，晚上或睡前饮用抹茶可以起到提神的作用，刺激神经系统，导致脑神经细胞兴奋，并导致失眠症状。此外，睡前一定要少吃抹茶，避免喝浓茶，避免喝咖啡，少喝碳酸饮料，避免喝酒，这样可以有效避免失眠。如果失眠症状严重，建议及时去医院就诊，并在专业医生的指导下服用药物。
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龚新宇副主任医师
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地皮菜适宜头晕、疲倦乏力、眼花耳鸣，心悸症状的人群;中风、冠心病和糖尿病患者;出现记忆力衰退，患有抑郁症的人群。脾胃虚寒，腹泻者不可食用，妇女产后、寒性痛经以及女子月经期间不宜食用地皮菜。
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海参含有丰富的蛋白质和无机盐，不含胆固醇，有助于调节人体脂质代谢，可使机体脂肪含量明显下降，可降低胆固醇的含量，有防治心脑血管疾病的作用。海参中含有的DHA有助于胎儿的大脑发育。海参是滋补强壮的佳品，但肝肾功能不佳的人、痛风病人，蛋白质过敏的人禁止食用。脾虚痰浊的人以及，儿童不要多食。
红枣豆浆的功效与禁忌
龚新宇副主任医师
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好处是防止衰老，豆浆中所含的硒、维生素E、C，有很大的抗氧化功能，能提高人体细胞的活性，特别对脑细胞作用最大。红枣为补养佳品，常加入红枣补养身体，滋润气血，多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。禁忌肠胃不好的人少喝豆浆。因为豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人尽量少喝豆浆。
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甲鱼胆具有一定的收敛止血、固涩的作用，适量的吃一些甲鱼的胆囊可以降低血压、降低血脂，并且可以起到降低腹泻的作用。吃多容易引起腹痛和口干、口苦现象，所以不要吃的特别多。
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芥末是一种调味品，食用后可以促进唾液和胃液分泌，使人胃口大开，还可以抑制某些细菌的生长，还有一定解毒的作用。吃芥末有温中散寒，行气开胃，增进食欲的作用。但食用芥末时也有一定的禁忌。比如芥末性温，具有上火的特性，大量食用后会引起舌头发麻，口苦口干，甚至引起脸上起痘痘，大便不通畅，出现便秘等上火的情况。另外孕妇不能吃芥末，患有眼疾的人不能吃芥末。
韭菜的功效与禁忌
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韭菜味辛性温，韭菜富含大量的维生素、硫化物、皂苷类、黄酮类等物质具有补肾起阳的功效，故可用于治疗阳痿、早泄、遗精、泄火等病症，不要与酒，蜂蜜，菠菜，牛肉，牛奶一块食用。
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鱼味甘，性平，归属于脾经、肾经、胃经及胆经，具有利脾和胃、利水下气、通乳安胎的作用，可以用于治疗胃痛、泄泻、水湿肿满、小便不利、脚气黄疸、咳嗽气逆、胎动不安、妊娠水肿及产后乳汁稀少等病证。鲤鱼的营养价值比较高，其中含有丰富的优质蛋白质、氨基酸、脂肪、维生素及钙、磷、铁等矿物质元素，为人体提供充足的营养物质。但其应注意患有淋巴结核及支气管哮喘的人应少食鲤鱼。
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罗汉花中含有天然花蜜，可以有效达到清热解毒，化痰止咳，清肝润肺，降温消暑，降低血压的功效。罗汉花中含有丰富的维生素c，可以有效抗衰老，达到美容养颜的功效，罗汉花具有一定的降血糖作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症，也可以有效用来防治高血压。罗汉花还具有润肠，排毒的功效，可以有效清除体内的垃圾，具有一定的减肥效果。但是罗汉花性质寒凉，所以体质虚弱的患者尽量避免服用。
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功效：聪耳：富含镁，维持耳动脉功能，软化内耳血管，改善耳蜗功能，避免听力损害。富含钙：补充血清钙，防止听力过早衰老，出现耳聋；安神除烦：镁和钙共同作用可用来放松肌肉和神经，避免紧张不安、焦躁易怒。帮助入睡。禁忌：神经衰弱的人不宜睡前食用。抹茶粉中所含的咖啡碱有促进胃液分泌的作用，能增加胃酸浓度，故患有溃疡病的人不宜饮茶。
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