问题分析:坐月子时可以少量吃姜,因为姜属辛辣的能温胃,过量的吃姜容易生热上火。如果用姜当佐料炖鱼或者熬汤,是可以食用的。姜可以解表发汗,如果有怕冷的症状,或者是外感风寒都可以适当的用姜调理。如果是热盛的体质,就不要用姜当佐料。姜属于中药可以温胃开胃,止呕吐。还可以祛风散寒。但是食用时一定要适量,不可以过量。