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50岁的女人吃什么钙片好

我现在已经五十了，最近有点抽筋的现象，现在我想补补钙，50岁的女人吃什么钙片好?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：钙是不是人体不可缺少的元素之一，由于中老年女性雌激素的快速降低，容易造成骨质疏松，可以吃一些适合中老年吃的，含糖量少的钙剂。一般性的缺钙可以通过食物补充，比如多吃一些豆奶制品、蛋类、肉类、海产品、燕麦粥等，提高钙的摄入量。

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晚上磨牙，磨牙吃什么钙片好
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
晚上磨牙，磨牙吃普通钙片好。引起磨牙的因素有很多，有情绪紧张、消化道功能障碍、咬合关系不正常等。治疗磨牙的药物有阿苯达唑片、多潘立酮片、葡萄糖酸钙片等。建议患者可以到口腔科做个检查，看看有没有咬合的不正常的现象，一般可以请医生做一些调整。如果咬合不是很严重，可以在夜间睡觉时佩戴，这样可以帮助矫正夜磨牙。
血虚要吃什么
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
血虚的时候可以适当的口服些可以补气养血的药物，如果血虚比较严重，可以适当的喝一些汤药口服，效果会比较快一些。除了药物治疗外，饮食上也可以调理一下，适当多吃一些含铁高的食物、牛肉、菠菜等。
婴儿吃什么钙片好
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
一般情况下，婴儿吃液体的钙剂比较好，如葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙口服液等，而片剂的钙片不太适合婴儿。婴儿的消化系统还没有发育成熟，消化能力比较差，如果吃片剂的药物，是不能完全吸收的，反而容易导致腹胀、腹泻等症状，而液体的钙剂，是比较适合婴儿的胃肠道的，有助于婴儿更好的吸收其中的钙质，达到较好的补钙效果。
50岁的女人吃什么钙片好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
钙是不是人体不可缺少的元素之一，由于中老年女性雌激素的快速降低，容易造成骨质疏松，可以吃一些适合中老年吃的，含糖量少的钙剂。一般性的缺钙可以通过食物补充，比如多吃一些豆奶制品、蛋类、肉类、海产品、燕麦粥等，提高钙的摄入量。
宝宝吃什么钙片好
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
可以给宝宝补充儿童可以吃的钙片，平时可以让宝宝多晒太阳，阳光能有效促进宝宝体内钙的吸收，提高免疫力，液态钙也更容易吸收。平时，应该注意把宝宝带到户外进行更多的锻炼来增强体质。
产妇吃什么青菜下奶
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
产妇产后可以吃汤汤水水类的，有利于下奶，可以根据产妇的口味，选择不同的催乳汤，如花生炖猪脚、鲫鱼汤、山药炖母鸡汤、清炖乌鸡汤、酒酿蛋花汤等，但是产妇也要注意，不要饮用麦乳精等含有麦芽的饮品，因为含有麦乳精的东西是会导致回奶的。
肛裂吃什么
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
可以多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。特别是含粗纤维多的水果和蔬菜以缓解便秘。比如苹果，香蕉，猕猴桃，芹菜，韭菜等。尽量清淡饮食。忌食辛辣等刺激性食物。每天晚上可以通过坐浴的方法清洁肛门。
小孩吃什么钙片好
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
一般情况下，小孩缺钙可以多吃些富含钙质的食品，例如大虾、牛奶、鲜鱼、骨头汤、豆制品等，如果孩子有轻微的缺钙，可以多食补。严重缺钙的孩子要及时补钙，最容易被人体消化的就是碳酸钙，可以适当服用。在进行补钙的过程中要多给孩子补充维生素D，可以多吃鱼肝油、动物肝脏、蛋黄等，也可以多晒太阳，有利于促进钙的吸收。
小孩吃什么钙片最好
陈瑶副主任医师
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应该给孩子多吃一些含钙量高的食物，每天保证一袋纯奶。要有充足的睡眠。平时要适量的增加运动，多晒晒太阳，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这样可以补充身体所需的绝大部分钙剂，也可以适量的补充一些钙片。
孕妇怀孕吃什么钙片
周敬伟副主任医师
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孕妇怀孕吃钙片要两个方面考虑。一方面是吸收，另一方面是利用度，用药经验来看，像一些葡萄糖酸钙，钙尔奇、二维葡钙等都能达到这两方面的要求。还有孕妇在饮食上也要多吃一些含钙高的食物。
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