问题分析:可以喝皮蛋瘦肉粥,虾仁粥,蔬菜粥,都是非常不错的,尤其是在孕期开始的时候,容易出现孕吐的情况,喝粥能有一定缓解孕吐的效果。怀孕期间不要吃螃蟹、海带和甲鱼熬的粥,因为食用后可能会造成出血、流产的危险。