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常吃水果好吗

我最近买了很多苹果,平时也爱吃其他的水果,常吃水果好吗?吃水果的好处有哪些呢?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:每天吃水果能给身体补充必须的营养,各种水果各有不同的营养成份,是别的食品不可替代的,能调节体内的酸碱平衡度,促进肌体的抗病能力,补充各种维生素,尤其是能抗癌细胞的生长变异。所以每天必吃,要吃多样的水果。

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拔牙后可以吃水果吗
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
在拔牙之后可以吃水果。拔牙之后建议在两小时之内不要吃东西,不要喝水,两小时之后就可以吃软的、凉的食物,但是不要用拔牙一侧进行咀嚼,而且不要刷牙,不要漱口,要在24小时之后才能够进行比较轻的刷牙,也不要用力的漱口,以防止拔牙的血凝块的脱落。因此拔牙之后可以补充维生素,可以吃水果,也可以预防性地应用抗生素来预防感染。如果出现明显的疼痛,还可以使用止疼的药物。因此拔牙之后吃水果,对拔牙本身并没有影响。建议去正规口腔医院拔牙,拔牙后口服抗生素,若不存在过敏现象,可口服头孢、甲硝唑类抗生素。较为疑难的智齿拔除后会有疼痛感,建议配合使用止痛药物;
脑膜炎吃什么水果好
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
脑膜炎什么水果都可以服用,特别是时令水果蔬菜都可以食用,另外脑膜炎多吃坚果有好处,可以对脑细胞有增长的作用,坚果里含有不饱和脂肪酸对身体,对血管都有很好的作用,水果里含有微量元素,长期服用肯定对身体有好处的。平时要多喝水,多补充维生素,不要吃刺激性和辛辣的食物,要注意个人卫生。
刨腹产多久可以吃水果
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
刨腹产一周后可以吃水果。剖宫产后要注意卧床三至五日,这段时间肠道的蠕动会变得缓慢,从而导致出现便秘。一星期后可以下床活动,可以多食用一些富含维生素的水果,例如:苹果,柑橘,柚子,火龙果等,这些都是富含纤维素的食物,可以促进肠胃蠕动,缓解便秘。这种情况下不能食用像榴莲、番石榴之类的容易上火的食物,也不吃冰的食物。
脂肪肝能吃水果吗
王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
一般情况下,脂肪肝的患者能吃水果,但不宜过多吃。通常轻度脂肪肝不会产生明显的临床症状,但是严重程度加重,有可能会出现临床症状。患者除了可以对症使用药物治疗外,平时饮食应清淡,可以多吃水果,如草莓、樱桃、苹果等,不但含有丰富的维生素营养,而且能够促进消化。建议患者饮食营养要均衡,尽量不要吃辛辣、油腻的食物,多休息,不要进行剧烈运动,注意保暖,不要着凉。
做完流产多久可以吃水果
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
做完流产半小时以后就可以吃水果。正常情况下,如果女性在进行人工流产或药物流产后,只要不出现明显的呕吐不适等情况,那么就可以食用葡萄、橘子、西瓜等常温水果和高蛋白类的食物。当然,因为流产后体内的hcg激素没有恢复正常,就会在吃油腻的食物后出现恶心等症状。孕妇可以多吃高蛋白、高热量、易消化的食物,加强营养,可以提高自身的抗病能力。
做完流产多久能吃水果
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
做完流产后肠胃功能恢复能吃水果。一般情况下,女性在进行人流手术后,这时因为子宫内的瘀血没完全排除,肠胃功能也没恢复等原因,所以就需要在肠胃功能恢复后吃水果。但是不能吃生冷的水果,可以选择较温和或温性的水果,其中含有维生素和微量元素,能够起到促进人体的新陈代谢的作用。在日常生活中,孕妇要保证充足睡眠,避免熬夜,定时进餐,多吃富含维生素的新鲜=蔬菜。
八种晚上可以吃的水果是什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
可以吃点苹果,香蕉,葡萄,猕猴桃,樱桃,橙子,橘子,芒果在饭后一个小时吃比较好,可以促进胃液的分泌,促进肠胃的蠕动,帮助消化吸收,预防便秘,减轻肠胃的负担,晚上适当的吃一些水果,可以补充体内的水分,防止血液粘稠,可以预防一些心血管疾病和动脉粥样硬化。
常吃葡萄是不是可降血压消炎
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
葡萄皮中含有一种可降低血压的成分,具有良好的降压和抗动脉粥样硬化作用。所以有一定降压的作用,是否可以消炎,现在并没有相关证明。平时要积极预防疾病,注意饮食营养。
常吃水果好吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
每天吃水果能给身体补充必须的营养,各种水果各有不同的营养成份,是别的食品不可替代的,能调节体内的酸碱平衡度,促进肌体的抗病能力,补充各种维生素,尤其是能抗癌细胞的生长变异。所以每天必吃,要吃多样的水果。
多吃水果会得糖尿病吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
吃太多水果,不会得糖尿病。吃多少水果和糖尿病关系不大。只是确诊糖尿病的人吃水果要注意。糖尿病分为1型糖尿病、二型糖尿病、妊娠期糖尿病和其他型糖尿病。常见的类型有1型和二型糖尿病。1型糖尿病的发生多是由自身免疫缺陷、遗传因素和病毒感染引起。这三种因素共同作用导致的糖尿病是绝对胰岛素缺乏性糖尿病。二型糖尿病主要发生在成年人身上。由多基因遗传和环境因素引起,包括超重、肥胖、高血压、高尿酸血症和高脂血症。在这些原因中,肥胖是二型糖尿病最重要的原因。肥胖后容易产生胰岛素抵抗,诱发糖尿病。如果患者已经确诊为糖尿病,吃水果时也要注意。吃水果本身不会引起糖尿病,水果中的甜味多是一些果糖。
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