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熬夜伤肝又伤肾怎么办才好

我最近新换了一个工作，需要经常加班熬夜，熬夜伤肝又伤肾，怎么办才好？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：如果经常熬夜、伤肾，需要通过生活方式的改善和药物治疗两方面进行干预治疗，应该在生活方面注意避免熬夜，并且戒烟、戒酒、规律饮食、清淡饮食，减少刺激、油腻、高盐和高糖的饮食，以免对肾脏进一步代谢性的刺激，并且要做到尽量低蛋白饮食。

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