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女人吃葛根粉有什么好处
我朋友送了我很多葛根粉,听说这种葛根粉有很好的疗效,女人吃葛根粉有什么好处?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇
副主任医师
内科
三级甲等
中日友好医院
问题分析:
吃葛根粉具有美容养颜的作用,长期服用可以护养皮肤、淡化色斑,还可以调理女性的内分泌系统;还有丰胸的效果,长期服用葛根粉还可以预防各种心脑血管疾病以及肝脏方面的疾病。
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女人吃秋葵的好处较多,但需适量吃。1、秋葵富含一种自然的雌性荷尔蒙,又称植物黄酮,是保持身材完美、骨骼健康、特别是更年期妇女的有效补充;2、秋葵中富含钙质,可以通过喝奶来补充钙质,不过有些人如果不能喝牛奶,也可能会出现不耐拉肚子。对于不适合喝牛奶补充钙质的人群,可以选用同样富含钙质的秋葵。特别是在更年期之后,体内的雌性荷尔蒙会下降,体内的钙质会大量的下降,可以吃一些秋葵。
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通常情况下,减肥可以吃葛根粉,但是应适量且遵医嘱吃。具体内容如下:葛根粉味甘,归胃经,具有解热除烦、生津止渴的功效。通常减肥可以吃葛根粉,能够为身体提供充足的碳水化合物,并且其热量较低,适量吃一般不会影响减肥效果。但是减肥者不能过多吃葛根粉,因为葛根粉性寒,过多吃容易影响胃肠道的消化功能。减肥期间避免吃火锅、炸鸡、烤肉等食物,同时应适量运动,进而达到较好的减肥效果。
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经常喝葛根粉有开胃下食,利尿解酒有好处。有清除体内垃圾的功能。经常食用葛粉的人,能起到强筋壮骨,美容健体,延年益寿的功效。葛根粉对女性来说还是有比较大的好处的,但还是要注意用量。
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吃板栗的好处是非常显著的。板栗中含有丰富的维生素和叶酸,板栗中还含有丰富的蛋白质、多种必需氨基酸,女人们服用除了可以强身健体之外,还可以美容养颜。板栗中还含有大量的不饱和脂肪酸,可以起到抗衰老、降血压的作用。板栗中还含有一些微量元素,还可以维持机体正常功能代谢。
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