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吃米线会胖吗

我最近正在减肥,昨天和朋友出去逛街,看见外面有卖米线的,已经很久没吃了,吃米线会胖吗?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:米粉中的热量不高,所以简单地烹饪米粉不会导致体重增加。然而,如果是由肉汤制成的,热量会更高,如果减少到用肉汤煮米粉,不会导致肥胖。此外,米粉含有碳水化合物、低脂肪或不含脂肪,含有少量蛋白质,营养价值高,易于感觉饱足。吃米粉也有助于减肥。但是做米线要用明矾,而且越筋道的米线,含有的明胶越多,这对人体也非常有害。所以尽量少吃一些比较好。

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孕妇可以吃花甲米线吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇最好不要吃花甲米线,米线的营养成分比较低,建议还是以新鲜蔬菜及高蛋白质的食物为主。密切监测胎儿在生长发育情况。如果实在想吃,偶尔吃一次一般没有多大影响。平时要均衡饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜,并做好定期检查。
孕妇可以吃米线吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
通常情况下,孕妇可以适量吃米线。具体情况分析如下:米线是中国传统的风味小吃,孕妇适量吃米线一般不会导致身体不适,还能起到补充营养的效果,因此孕妇可以适量吃米线。由于孕妇在孕期的活动量减少,如果过多地吃米线可能会加重胃肠道不适,进而出现腹胀、呕吐、反胃、反酸等不适,建议孕妇应适量吃米线,以免导致身体不适。
孕妇可以吃羊肉米线吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇所说的羊肉米线,在怀孕之后也是可以适当的吃一些的,一般来说这些食物并不会导致宝宝畸形。在怀孕超过三个月之后,相对来说胎儿进入稳定期。一些食物,比如烧烤类的食物,或者是羊肉米线,偶尔少量的吃一点影响不太大,但是不能经常吃。
孕妇能吃米线加麻油吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇是可以吃米线加麻油的,但不建议。可以适当的吃米线加麻油,但一定要注意卫生问题,选择干净舒适的环境,且一次性不能吃太多,麻油也不能放太多。此外,在怀孕期间,孕妇应食用含营养,维生素丰富以及新鲜的蔬菜水果。例如:排骨汤,芹菜,白菜,鱼,虾等食物。有利于胎儿的发育。平时也需要注意作息。不得熬夜,早睡早期,养成一个良好的生活作息规律。
长期吃米线会对身体有什么危害
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
长期摄取这种物质,很容易出现头晕,食欲不振,胃肠不适等症状。而且米线的主要成分是淀粉,长期食用米线会造成营养缺失,对人体造成不适。平时要多注意饮食搭配,注意营养均衡,多选择膳食纤维含量高的食物,如新鲜的蔬菜和水果。禁止刺激性食物。
吃米线长结石吗
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
吃米线不会长结石,以下食物易造成结石复发:含高草酸钙的食物。例如菠菜、芹菜、青椒、香菜等。高钠食物。少盐饮食可以预防结石,正常人每天的钠摄入量低于6g。含高嘌呤的食物。海鲜、动物内脏、豆类制品等食物。含高钙得食物。含高脂肪的食物。
吃米线会胖吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
米粉中的热量不高,所以简单地烹饪米粉不会导致体重增加。然而,如果是由肉汤制成的,热量会更高,如果减少到用肉汤煮米粉,不会导致肥胖。此外,米粉含有碳水化合物、低脂肪或不含脂肪,含有少量蛋白质,营养价值高,易于感觉饱足。吃米粉也有助于减肥。但是做米线要用明矾,而且越筋道的米线,含有的明胶越多,这对人体也非常有害。所以尽量少吃一些比较好。
吃米线会胖吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
适量的吃一些米线并不会导致肥胖现象。米线中含有丰富的碳水化合物,可以为机体代谢提供能量。但是含有的脂肪和蛋白质都比较少,不会形成脂肪堆积,不会形成肥胖现象。但是需要截至,这种米线吃得太多之后,其中丰富的纤维素会在肠道内堆积,容易引发腹胀现象,会降低肠道蠕动的速度,不利于减肥。
怀孕40天可以吃米线吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
怀孕40天是可以吃米线的,但是不要每天都吃米线。单一的吃米线会造成营养不良的,不能满足胎儿发育的需要。就饮食营养而言,怀孕期间营养应该平衡,水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋和肉类应该适当食用。还需要定期去做检查。
怀孕期间可不可以吃米线
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
女性在怀孕期间可以偶尔、少量的吃米线,但不能过量进食。米线可以提供一定的热量。怀孕期间适量的进食米线,对于宝宝生长发育所需要的碳水化合物类的营养素供应,有一定的作用。但是米线在烹调的过程中,会加入大量的辛辣刺激性调料,以及食盐和油脂,食用过多会对胎儿有影响。
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