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长期吃牛肉好吗

我一直在锻炼,导致的经常性的吃牛肉,朋友说现在要减少食用,长期吃牛肉好吗?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:天天吃牛肉对身体好,但是不要过量吃,适当的少吃。牛肉中富含有氨基酸,对增长肌肉,增强力量很有效。牛肉中含有维生素,能增强免疫力,促进蛋白质和新陈代谢。牛肉中含有蛋白质,是一种脂肪含量低的食物,具有抗氧化的作用。

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吃牛肉会失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
晚上吃牛肉会失眠的。失眠患者在治疗阶段是需要注意饮食的调节的,多吃些清淡的食物,新鲜的蔬菜以及水果,火锅牛肉建议晚上不要吃,牛肉本身就属于热性食物,吃多了更容易上火,对病情的恢复起到阻碍作用。所以在饮食方面要多吃一些蛋白质含量高的食物,促进卵泡的生长,还可以适当吃一些鱼肉、牛肉和豆类食物等,黑豆可以给机体补一定量充雌激素。
流产可以吃牛肉吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
流产可以吃牛肉,流产后会出现身体虚弱、免疫力下降的现象。通常要在半个月左右才能完全恢复。在这段时间里,要注意多吃一些新鲜的蔬菜、水果和高蛋白质的食物,比如奶类、肉类、蛋类、豆类、鱼类等,牛肉属于高蛋白质的动物,可以多吃。要做到均衡营养,要做到荤素搭配,不要吃生冷寒凉、辛辣刺激性的食物,要注意保暖,避免着凉。
水痘可以吃牛肉吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下,得了水痘的儿童可以少量吃牛肉,不可以吃太多。具体内容如下:病毒感染可能会导致水痘,得了水痘的儿童身体各部位可能会出现疱疹,还可能会出现发热、嗓子疼、胃口不好、厌食等不适症状,牛肉含有较为丰富的营养,因此得了水痘的儿童可以少量吃牛肉。但是如果一次性吃太多,可能会导致上火,不利于病情的康复,因此要避免这种情况。
孕初期可以吃牛肉吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕初期可以吃牛肉。牛肉是高蛋白食物,含有大量的铁和别的营养元素,所以不管是怀孕早期或是孕后期都能吃牛肉,而且牛肉的营养成分对孕妇的健康很有益处。牛肉并没有毒性。它不但能填补孕妈妈身体所需要的营养成分,还能防止缺铁性贫血的产生,因此牛肉对孕妇并没有负面影响。产妇应多吃些牛肉,由于妇女怀孕后胎儿生长发育,经常会出现缺铁性贫血。
孕妇吃牛肉好不好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇吃牛肉有好处。牛肉中含有丰富的营养成分,孕妇在怀孕期间食用牛肉可以及时补充自身所缺的营养,可以预防贫血的症状出现,还可以促进胎儿的智力发育。建议孕妇不要食用过多,可以适当食用牛肉,避免出现营养过剩或是上火的情况。建议孕妇在怀孕期间注意饮食均衡,适当补充营养,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,养成良好的生活习惯,不要熬夜。
孕妇贫血吃牛肉好吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇贫血,就是要摄取一些高质量的蛋白,食用牛肉相当不错。牛肉中含有大量铁及优质蛋白,在食用牛肉的同时也可食用少量的鸡肉、鸭肉和猪肉,蛋,尤指蛋黄,还有些豆制品,其中铁的含量较多的是猪血和猪肝。如果孕妇怀孕晚期,如营养补充不足时,此时极易贫血。因为到了孕中晚期,人体需要大量能量,不及时补充,贫血发生。因此,孕晚期必须加大营养补充力度。
孕期可以吃牛肉吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
女性在怀孕期间可以吃牛肉。牛肉中的营养价值非常的高,不仅仅含有大量的蛋白质以及氨基酸,同时这两种物质的组成甚至比猪肉更加的接近人体需要,因此孕妇在怀孕期间食用可有效的提高机体抗病能力。但是不建议食用太多。同时,因为女性在怀孕的时候,身体还缺少许多微量元素,因此需要通过各种各样的食物来补充身体所需要的营养。
长期吃牛肉好吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
天天吃牛肉对身体好,但是不要过量吃,适当的少吃。牛肉中富含有氨基酸,对增长肌肉,增强力量很有效。牛肉中含有维生素,能增强免疫力,促进蛋白质和新陈代谢。牛肉中含有蛋白质,是一种脂肪含量低的食物,具有抗氧化的作用。
吃牛肉上火吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
牛肉吃多之后确实有可能会导致上火,从而导致口舌生疮、大便干燥。但是适量的吃一些牛肉还是非常有利于人体健康的。因为牛肉中含有大量的氨基酸、蛋白质、膳食纤维、维生素等成分。
给宝宝吃牛肉好还是羊肉好
陈瑶副主任医师
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宝宝吃羊肉也好,吃牛肉也好,都对身体是有好处的,羊肉是暖胃的,牛肉是用来补血和补铁的,都可以吃,只是注意量度就行,不宜吃过多。不然会引起胃肠道不适,多给孩子吃些水果蔬菜。
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