首页 > 内科 > 内科其它 > 详情页

晚上小腿抽筋怎么办

我晚上经常出现腿抽筋的,小腿抽筋导致整条腿都很疼,也补了一些钙,效果并不明显。晚上小腿抽筋怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:小腿抽筋考虑由缺钙引起,适当吃些钙片,豆制品,新鲜水果和蔬菜,喝牛奶,补充维生素,晒太阳等。受凉,平时注意局部保暖,适当做些户外运动等方法。局部神经血管受压引起,调整坐姿睡姿,不要引起神经血管受压,也可以做局部肌肉热敷,按摩,加强局部血液循环。

展开全部
相关推荐
怀孕小腿抽筋怎么办
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇在怀孕时期出现小腿抽筋症状的情况如下:孕妇在怀孕期间出现小腿抽筋症状,可以让准爸爸按摩小腿和脚底,来放松肌肉,对于缓解抽筋有一定帮助作用。若是孕妇出现反复抽筋的情况,可能是由于缺钙情况所导致的情况,需要在平时上进行钙类的补充,可以多吃鱼,多喝排骨汤等食物,可以减少抽筋的情况。若是孕妇晚上出现抽筋的情况,可以热敷按摩的方式,来缓解小腿抽筋的情况。
脚抽筋怎么办?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
脚抽筋可以通过按摩、补钙等方式治疗。腿抽筋的原因有很多,比如运动过度、低钙血症、寒冷刺激、代谢紊乱、睡眠姿势不合理等。脚抽筋的时候要做好腿部的保暖,不要着凉,要多休息,平时要多喝乳制品,补充钙质,不要过度劳累。可以在睡觉之前做腿部按摩、热水泡脚。在日常生活中要多喝碳酸饮料,多运动,在日常生活中可以在睡觉的时候用热水泡脚。
腿抽筋怎么办?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腿抽筋可以通过拉伸、提拉、穴位刺激、局部按摩、热敷等方式来缓解。最容易的办法是把脚往上提,然后把脚伸直。如果有人帮忙,效果会更好。若能坐起来,则将抽筋的小腿伸直,身体前倾,用双手拖拽足底,慢慢地向身体一侧拉,直至痉挛减轻。还可以通过对卫中穴、成山穴等穴位进行刺激,可以通过双手快速揉搓,也可以通过对腿部的肌肉进行局部的按摩来缓解。
孕妇小腿抽筋怎么办
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇小腿抽筋首先是缺钙的可能,怀孕后胎儿的生长发育需要钙,孕妇体内的钙被胎儿吸收一部分后就会出现腿抽筋的症状,这个时候就要及时补钙,要吃含钙丰富的食物,同时如果症状严重就要服用钙片补钙,也可以吃维生素D帮助钙的吸收,早晨9点前下午5点后也可以适当晒太阳,促进钙的吸收。
孕妇小腿抽筋怎么办
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇小腿抽筋处理方法如下:孕妇小腿抽筋临床上称下肢肌肉痉挛为,就是孕妇钙缺乏的一种反映,肌肉痉挛多见于小腿腓肠肌处,在妊娠晚期更为常见,常于晚间发作。当妊娠晚期出现尿频,尿不尽时,可做腹部叩诊或听胎音检查。大部分能很快自然缓解,如已发生下肢肌肉痉挛,孕妇应及时钙剂。对于妊娠期妇女来说,由于身体机能和代谢方面都会有一些变化,因此必须要注意补钙问题。因为妊娠晚期,这位孕妇身体里三十克的钙都储存在胎儿里,事实上,大多数钙都是贮存于孕妇骨骼之中,可随时参加胎儿成长,因此,在妊娠晚期,应增加钙摄入量,为确保孕妇骨内钙质符合胎儿钙所需,消耗较多。从妊娠十六周开始,每天钙的摄入量约为1000毫克,于妊娠晚期应增至1500毫克左右。
孕后期小腿抽筋怎么办
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕后期小腿抽筋应及时就医,在医生的指导下进行治疗。孕妇在孕期晚期会出现下肢痉挛,主要是因为缺钙。首先要到大的医院做微量元素检测,并在医师的指导下口服孕妇专用的钙片,一段时期内可以口服,但不可长期使用,否则会导致骨盆僵化,导致胎儿的头部骨骼坚硬,从而导致妇女的生育和大脑的发展。日常生活中要多加保暖,不要着凉,要多穿宽松的衣服,这样可以促进血液的流通。
高血压腿抽筋怎么办?
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
一般情况下,高血压腿抽筋,建议去医院进行相关的检查,明确医院之后,在医生指导下根据病情规范治疗。平时还要注意低盐低脂饮食,注意休息。患者可以通过按摩、热敷的方法促进局部组织的血液循环和新陈代谢,促进抽筋的症状慢慢消失。患者还需定期去医院复查,确定高血压治疗情况。平时不吃辛辣刺激的食物,以免影响血压的控制。
全身抽筋怎么办
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
全身抽筋可能是抵抗力差,体质不好,或者是缺乏维生素引起的这种症状。医院检查化验肝功肾功,看是否有异常。明确诊断后再对症治疗。平时适当锻炼身体,增强体质,可以口服中药滋阴补肾的药物调理。
晚上睡觉腿抽筋怎么办
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
不晒太阳,人们接触阳光的机会越来越少。尤其是秋冬季节,人们在进行户外活动的时间普遍减少,日照时间明显缩短,钙质无法很好的吸收,进而导致抽筋。疲劳过度,眼皮跳也是抽筋的一种,一般发生在疲劳过度和睡眠不足的时候,经过良好的睡眠调理就会好转。
晚上小腿抽筋怎么办
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
小腿抽筋考虑由缺钙引起,适当吃些钙片,豆制品,新鲜水果和蔬菜,喝牛奶,补充维生素,晒太阳等。受凉,平时注意局部保暖,适当做些户外运动等方法。局部神经血管受压引起,调整坐姿睡姿,不要引起神经血管受压,也可以做局部肌肉热敷,按摩,加强局部血液循环。
常见科室