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番石榴中间的籽能吃吗

我近期一直在减肥听同事说番石榴中间的籽很好,可以减肥。番石榴中间的籽能吃吗?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:可以吃,番石榴的营养价值很高,含有一定的维生素、蛋白质等等营养物质。另外番石榴还有一定的药用价值,对于高血压患者是极有好处的。当然,对于许多减肥爱好者,番石榴也是不二选择,番石榴具有一定的减肥效果。

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怀孕初期可以吃番石榴吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇早期是可吃番石榴的,番石榴含维生素C很高,甚至高于泥猴桃,还有预防感冒的功效,孕妇吃番石榴能够帮助防止妊娠期高血压,同时还能够防止腹泻的情况出现,如果孕妇有便秘的情况别吃,会加重便秘。
孕妇可以吃番石榴吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇可以吃番石榴,但不可过量食用。番石榴富含多种人体所必须的氨基酸,对胎儿的生长和发育都具有重要作用。番石榴具有收敛性,但其种子坚硬不易吸收,孕妇要多加适量,否则容易造成便秘。怀孕期间孕妇可以多食用新鲜的果蔬,不要过多食用辛辣刺激的食物,同时还应该做好产前检查,以便了解胎儿的发育情况,不要进行剧烈的运动。
吃番石榴可以减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃番石榴有助于减肥。番石榴中水分丰富,含有膳食纤维、维生素C、碳水化合物等,可以促进肠道蠕动,增加饱腹感,湿润肠道,润肠通便,加速体内毒素垃圾的排出,而且,番石榴热量很低,适量食用有助于减肥瘦身。
吃番石榴能减肥吗怎么吃番石榴能减肥
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃番石榴有助于减肥。番石榴中水分丰富,含有膳食纤维、维生素C、碳水化合物等,可以促进肠道蠕动,增加饱腹感,湿润肠道,润肠通便,加速体内毒素垃圾的排出,而且,番石榴热量很低,适量食用有助于减肥瘦身。但是,番石榴中含有鞣酸,不宜多吃,含有的纤维素会在肠道内无法消化,引起肠道不适,导致便秘,不利于减肥。每天吃1~2个番石榴即可。
吃番石榴有什么好处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
降血糖,番石榴中含有丰富的人体必需的微量元素,能促进糖代谢和脂肪代谢。番石榴富含维生素C,可以增强免疫系统,提高人体免疫力,保护人体抵御疾病侵袭,预防流感。抑制肿瘤细胞增殖,防止健康细胞癌变。
番石榴减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
番石榴是有减肥效果的,番石榴中含有大量的维生素,如果能够在生活之中适当的吃番石榴,减肥会具有一定的帮助,这是因为番石榴中的膳食纤维含量是特别丰富的,如果能够经常适当的吃番石榴,就能够帮助缓解便秘现象。
番石榴介绍番石榴的功效与作用有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
番石榴的功效作用增强免疫力,番石榴是最好的维生素C来源之一,含量特别丰富,而维生素是一种抗氧化剂,可以增强免疫系统共功能,保护人体抵御疾病侵袭如感冒和流感,抗癌,番石榴与西红柿一样富含番茄红素,这是一种类胡萝卜素化合物,具有很强的抗氧化性,可以抑制肿瘤细胞增殖和防止健康细胞癌变。
番石榴是热性还是凉性
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
番石榴不是热性也不是凉性,本身属于性平的水果,也叫芭乐。营养价值非常丰富,里面含有非常多的维生素c和钾离子,能够有效的增强心脏的射血能力。其中的维生素a能够改善视力,延缓疲劳。含有的钙离子还可以增加骨骼的强度,预防骨质疏松的发生。适量的吃一些番石榴还可以吸收大量的膳食纤维,从而促进肠道蠕动、缓解便秘,起到降低血压的作用。
番石榴孕妇可以吃吗
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般来说,番石榴孕妇可以吃。一方面,番石榴含有丰富的维生素、糖类、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁等多种矿物质元素,孕妇吃番石榴能补充相关的营养物质;另一方面,番石榴涩肠、止血、止咳的作用可以对症治疗久泻久痢、、大便出血、肺痨咳嗽、喑哑、口舌生疮等问题。因此,孕妇可以适量吃一些番石榴,但是不宜过量,孕妇孕期水果摄入种类要丰富,基本每天摄入总量在250-300g左右,日常生活中,孕妇还要注意多休息,避免过度劳累,保持心态平和,不要有太大的精神压力。
番石榴中间的籽能吃吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
可以吃,番石榴的营养价值很高,含有一定的维生素、蛋白质等等营养物质。另外番石榴还有一定的药用价值,对于高血压患者是极有好处的。当然,对于许多减肥爱好者,番石榴也是不二选择,番石榴具有一定的减肥效果。
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