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白天睡几分钟就醒原因

我晚上正常休息,可是白天还是发困,白天睡几分钟就醒原因是什么?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:有些人的需要白天休息一段的时间,一般在半小时以内,属于正常的现象,这是因为身体无需在白天进入睡眠状态,没有必要因为这种事情紧张。适当的进行活动,保证晚上的睡眠质量,这是最重要的。

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