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拉伤筋怎样好得快

我前两天拉筋骨把大腿后面的筋拉伤了,现在坐着或者走路都很痛,拉伤筋怎样好得快?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:拉伤筋,如果不是很严重的话,一般在一周左右的时间会慢慢恢复的,建议可以用热水进行一下热敷,进行适当的按摩,可以贴一些舒筋活血的膏药贴一下。软组织损伤恢复得慢,并且容易反复发作的,注意休息,不要受凉和劳累,补充钙和维生素D,解痉止痛药物治疗,局部热敷等。

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