问题分析:要考虑一下,是否有不良的坐姿或者是睡姿,压迫了腿和脚,使得血液流通不畅,出现了脚底发胀,休息可以缓解。也可能是受凉或者是长期行走使得局部的肌肉劳损,刺激周围的血管淤塞不通,继而出现了这种发胀感。